Тренер по йоге Вадим Ларионов, как и многие сейчас, перевел общение с клиентами в онлайн. Но в отличие от многих специалистов он предлагает не обсуждать проблемы и страхи, а смеяться.
Его онлайн-проект называется «Клуб смеха Ростов», под этим названием есть аккаунты в соцсетях. Два раза в неделю здесь появляются анонсы тренировок. Занятия бесплатные, с модной оговоркой «за донейшен», так называется добровольная плата участников в знак благодарности организаторам.
С конца апреля смехозарядка стала регулярной, вечером в четверг и днем в воскресенье. Это физические и дыхательные упражнения и коллективный смех по команде тренера. В аккаунтах еще есть посты, где Вадим просто смеется, сняв себя на телефон.
«В нашем обществе традиционно не считается зазорным плакать, материться, и даже бывают советы, что именно так надо поступать в стрессовой ситуации, мол, напряжение сойдет. А ведь смех дает тот же самый эффект, существует даже смехотерапия», - сказал Вадим.
Специалистов по смехотерапии в России и в Ростове немного, и Ларионов один из них. Он ездил учиться в Москву к известному специалисту по йоге смеха Мите Ефимову. Примерно год Вадим назад стал проводить занятия в Ростове и даже обучил нескольких тренеров, которые теперь ему помогают. Группы собирались офлайн, нынешний формат – вынужденный, и Вадим собирается при первой же возможности снова собирать группы очно.
Ларионов считает, что онлайн не заменит живого общения, и не надо бояться, что всех сделают заложниками цифровизации. Вадим айти-специалист и 20 лет, можно сказать, прожил в интернете. Это он придумал сайты «Ростовмама» и «Совместные покупки», потом понял, что хочет «перестать быть строгим директором». Он сумел позволить себе передать оперативное управление своими проектами другим людям и заняться тем, что ему нравится. У него теперь берут уроки смеха «строгие директора».