Женщина - это не слабый пол. Женщина - это почти совершенный источник энергии, стойкости и силы. Это многогранное создание, способное творить, вдохновлять, танцевать, вершить суд или сдвигать горы по возможности (пока этого никто не видит). Но, как говорит героиня фильма "Москва слезам не верит": "После того, как достигнешь всего, еще сильнее выть волком хочется". Когда активность и выброс энергии в окружающее пространство расточает женские силы, на себя времени почти не остается.
И особенно ужасно в какой-то момент не найти времени для остановки, для своего личного пространства, для преображения и уюта дома, для своей внешности и увлечений. Что же составляет основу женских источников энергии?
1. Спокойная обстановка и день отдыха в своем личном пространстве
2. Общение с подругами, единомышленниками, родственниками
3. Прогулки
4. Общение с природой
5. Музыка
6. Творчество - танцы, рукоделие, живопись, пение, фотография и т.д.
7. Физическая активность - йога, гимнастика, бег, велосипед и т.д.
8. Дети
9. Шопинг, косметические процедуры, красота
10. Любовь
Большую роль в восстановлении сил играют разнообразные женские практики. Наиболее соответствующей женской природе стихией является вода. Поэтому "подзарядка" и восстановление чаще всего для нас естественным образом проистекает при соприкосновении с водой, будь то душ, ванна или бассейн. Именно большие объемы воды вокруг способны расслабить тело и успокоить душу, "смыть" негативную информацию и подарить обновление и бодрость.
Естественная потребность женщины - это творчество, восполняющее ее желание преобразовать мир вокруг себя. Мужчина идет вширь и занимает все новые и новые территории, буквально или в переносном смысле. Женщина, как правило, сторонник не экспансии, но создания локального равновесия. Поэтому в доме женщины нет мелочей. Каждая вещь служит противовесом на весах уюта и гармонии. Все, что создано ее руками, будь то еда или сшитая вещь - отпечатывает ее настроение, "энергетически метит" территорию и оплетает паутиной внутреннего "я".
Мужчины, не пытайтесь хозяйничать на кухне женщины, не трогайте ее рабочее место или стол для творчества и НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ к ее танцевальным костюмам без спроса. Весь порядок создает минимум потенциальной энергии, уменьшает энтропию пространства и стоит женской физической и умственной работы.
Вы заметили, как с увеличением инсоляции и прибыванием дня становится легче и позитивней мыслить? Самое время подвести итоги и выйти из "спячки".
Дорогие наши, не пренебрегайте нашими советами, которые создадут в круге вашего жизненного цикла простые и понятные вам радости, из которых складывается жизнь. Ведь вы помните, что мелочей не бывает?
1. Нормализуйте свой ритм сна и бодрствования. Приучитесь вставать рано. Даже если вы заядлая сова, поймите, что мелатонин (гормон сна) и его ненужные количественные колебания в организме не принесут ничего хорошего. Он вырабатывается в темноте.
2. Не пренебрегайте диспансеризацией, медицинским обследованием и контролем за своим состоянием. Вы не загнанная лошадь, а прекрасное существо. Ваше здоровье в ваших руках!
3. Уделите внимание режиму питания и не забывайте пить достаточно жидкости в течение дня.
4. Проконсультируйтесь со специалистом насчет дополнительного приема микроэлементов или витаминов после сдачи соответствующих анализов. Витамин Д3, кальций, железо, витамины группы В, коллаген и многое другое формирует наш "фасад".
5. Мысли - это прообраз наших действий. Соблюдайте чистоту помыслов.
6. Плюньте на все, когда вы понимаете, что больше не можете - работать, гнаться, доказывать, биться головой об стенку и т.д. Умейте отступать и уступать. Во имя себя, а не во имя проигрыша.
7. Общение с людьми, с которыми вы на одной волне, может вас мотивировать и ободрить, помочь и развивать. По этой же причине не отказывайте себе в танцевальной, физической, творческой активности, приходя в соответствующие школы, клубы, сообщества.
8. Ухаживайте за своей внешностью. Не ради Васи-Пети-соседей-начальников. Вы любите себя. Вы любите себя???
9. Не забывайте о саморазвитии и самообразовании. Будет ли оно заключаться в прочтении книги, посещении балета или новом иностранном языке, но не отказывайтесь от учебы, которая поможет вашему мозгу быть в тонусе.
10. Впустите любовь во всех ее смыслах в жизнь. Любовь к ближнему, к миру, к себе, к новому дню.
Казалось бы простые, давно вдоль и поперек пройденные истины часто забываются, когда женщина оказывается опустошенной. Но стоит подключить источник свежей энергии, как находятся силы, средства и уважение к себе и людям, любовь к тому, что вызывает неподдельные эмоции в вашем большом и безграничном сердце!
А ВЫ как думаете?