Один год — это довольно продолжительный отрезок времени. Но это ничтожно мало в сравнении с целой жизнью человека.
Именно поэтому иногда стоит поработать над собой и своей жизнь целый год, чтобы все оставшуюся жизнь пожинать плоды проведенной работы.
Да, все мы знаем, что легче всего плыть по течению и ничего не делать, что любая трансформация это трудно и совсем не быстро, но только представьте себе, что поработав всего один год над собой можно добиться таких целей, которые раньше вам казались совсем недостижимыми. Всегда же приятно получать, то что давно так сильно хотел(а)?
Разве не заманчиво звучит?
Вот, как кардинально можно изменить свою жизнь всего за 1 год:
Прекратите жаловаться.
Возьмите паузу, чтобы понять, как вам нужно двигаться дальше, это будет более правильным выбором.
Разберитесь в себе.
Поймите уже наконец, что вам нравится, что вы ненавидите, будьте честны с собой и прекратите делать то, что вам советуют другие.
Распрощайтесь с людьми, которые приносят вам негативную энергию и эмоции.
Если это ваши родственники, дистанцируйтесь. Вам не нужно мириться с кем-то только потому, что он или она вам родственник. Вам даже не нужно бороться. Просто дистанцируйтесь и не позволяйте чувству вины взять вверх над вами.
Откажитесь от телевидения и минимизируйте свое пребывание в социальных сетях.
Уже давно было доказано, что сравнение постов друзей и блогеров со своей жизнью заставляет нас чувствовать себя более неудовлетворенными и несчастными. Вы должны понимать то, что вы видите на экране может быть фальшивкой и не правдой. Не стоит верить всему в интернете.
Найдите себя.
Определите для себя, в чем вы хороши, и постарайтесь развивать это качество с помощью курсов, практик и упражнений. Если вам, что-то дается лучше, чем другим — это ваше преимущество. Возьмите это под контроль.
Установите для себя конкретные цели и следуйте им.
Если вы сомневаетесь относительно конкретной цели, тогда поставьте для себя такую «неопределенную» цель, например:
- Неопределенная цель - «Больше путешествовать»
- Конкретная цель - «Посетить Париж»
- Неопределенная цель - «Зарабатывать больше денег»
- Конкретная цель - «Зарабатывать 100 тысяч в месяц»
Если вы понимаете, чего вы хотите и у вас конкретные цели, вам будет легче их достичь.
Нагружайте себя физически.
Больше ходите, занимайтесь спортом, катайтесь на велосипеде – физические упражнения очень важны для здоровья, настроения, чувства собственного достоинства, а еще физическая нагрузка помогает привести в порядок мысли.
Не бойтесь совершать ошибки.
Если вы совершили ошибку, проанализируйте почему это произошло и двигайтесь дальше, в следующий раз, в том же самом месте, вы будете сильнее и увереннее.
Также читайте:
