Наверняка каждый сталкивался с делами, которые очень нужно сделать, но почему они постоянно откладываются на потом.
Задатком этого явления может быть лень, нерешительность, боязнь или другие препятствия.
Вследствии чего в вашей жизни начинают появляться разные проблемы. Кажется, будто ты уже ничего не можешь изменить. Но это не так. Тебе всего-то надо начать действовать.
В этом тебе поможет правило 5 секунд
Если кратко говорить о нем, то правило пяти секунд гласит, о том, что нужно всего лишь посчитать от пяти до одного, чтобы начать действовать.
Это правило сформулировал Мел Роббинс, и написал про это одноименную книгу, где подробно рассказывает о этом правиле, и помогает тебе научиться им пользоваться. Чтобы подробнее ознакомиться с этим правилом, советую тебе прочитать эту книгу.
Согласно Мел Роббинс
У каждого человека есть 5 секунд на то, чтобы исполнить какое либо задуманнон действие.
Если прождать более 5 секунд, то мозг начнет искать причины не осуществлять задуманное действие, и остаться в зоне комфорта.
Как бы нелепо это правило не звучало, оно реально работает, и было проверено многими людьми.
Приведу пример
- Просыпаетесь вы утром по звонку будильника, но вам лень встать с кровати.
Просто посчитайте от 5 до 1 и ваш мозг быстро активирует нужные центры, чтобы вы быстро могли подняться с кровати.
- У вас не хватает решительности поговорить с начальником о повышении вам зарплаты?
Просто почитайте от 5 до 1 и начните действовать, пока ваш мозг не начал искать пути отступления.
Это правило можно использовать во всех случаях жизни, а я же просто привел два самых простых примера.
Благодаря этому правилу множество людей добились хороших высот в жизни, и если ты сможет полностью им овладеть, то тоже сможешь изменить свою жизнь в лучшую сторону.