Нормальный вес – это здоровый вес.
А он для каждого человека индивидуален, и зависит от скорости его обмена веществ, процента мышечной массы, степени активности, возраста и региона проживания.
При здоровом весе у человека хорошее самочувствие и много сил. Слабость часто бывает у слишком худых и у слишком толстых людей.
Стандарты красоты меняются каждое десятилетие. И люди стремятся подогнать себя под модный идеал в ущерб своему здоровью. Знаю девушек, которые, будучи лишь немного полноватыми, довели свой организм постоянными голодовками и нездоровыми диетами до язвы и гастрита. А это, между прочим, хронические заболевания, которые требуют определенного питания на протяжении всей жизни, с ежегодными весеннее-осенними обострениями.
Можно ли понять, чем обусловлен лишний вес человека - его неправильным образом жизни, индивидуальной конституцией, или это следствие проблем со здоровьем?
Понять это можно.
Если у человека, несмотря на лишний вес, лицо и шея не имеют отеков, цвет лица здоровый, и у него в целом цветущий вид, то это говорит о такой конституции или о переедании:
А вот если у человека отечное лицо и шея, цвет лица нездоровый, глаза не блестят, и вообще он обессилен уже по утрам – вот это явное свидетельство серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего, это либо почки, либо человек плотно сидит на гормонах. Заболевания, которые лечатся гормонами, достаточно тяжелые и неизлечимые, и люди, сидящие на гормонах, обычно принимают их пожизненно. Исключение – оральные контрацептивы, у которых куча побочек.
Например, известная фигуристка, семикратная чемпионка Европы, Ирина Слуцкая. Она давно и плотно сидит на гормонах, и это естественным образом отразилось на ее внешности далеко не в лучшую сторону:
Но Ирина держится исключительно благодаря своему сильному характеру, жизнелюбию и трудолюбию. И даже совершает маленькие и большие победы каждый день, в том числе в карьере и в личной жизни.
Не каждому дано преодолеть настолько тяжелые жизненные трудности.
В известной голливудской киноленте «Форест Гамп» была высказана очень мудрая мысль о том, что, если бы Бог хотел, чтобы все люди были одинаковыми, то он сделал бы их инвалидами на костылях, и тогда все люди были бы абсолютно одинаковыми.