Во время карантина я заметила, что стала есть очень много сладкого: пирожные, пончики, сладкая газировка. Выхожу за хлебом и обязательно беру сникерс. Это отразилось на моей коже и на фигуре.
Стало часто высыпать лицо, а кожа была в царапинах от зуда. Появились бока на животе, хотя я искренне верила, что я не склонна к набиранию веса.
Однажды за обедом муж прочитал статью про вредность сахара. Я как раз уплетала 6 блин со сгущенкой. Узнав, что употребление сахара в продуктах приводит к нездоровой коже и диабету, я решила отказаться. В тот же момент, т.е. не стала ждать «завтра» или «понедельника».
Первый день я чувствовала себя как обычно. Было интересно, смогу ли я выдержать отказ от всего, что люблю. Мне это казалось игрой. Для того, чтобы не сдаться просто так, я решила сделать пост в Instagram о 30-дневном челлендже отказа от сахара. Меня поддержали друзья и знакомые, некоторые даже присоединились.
Пошёл второй день. И тут всё началось: первая ломка, боли в животе и в голове. Я буквально рыдала от того, что хочу съесть какое-нибудь пирожное и выпить немного пепси. Я лежала на кровати без сил и в слезах, но выдержала.
Дальше было интереснее. На 4й день у меня высыпало всё лицо. Мелкие белые прыщики. Я даже ужаснулась от увиденного. Прочитала статьи в интернете и выяснила, что так организм очищается от токсинов и бактерий, которые питались сахаром. Была также диарея примерно неделю.
На 11й день мне пришлось нарушить свой челлендж. Жена друга привезла нам чизкейк собственного приготовления. Было неудобно отказывать, и я съела 2 мааааленьких кусочка. За это организм меня наказал. Ужасно болел живот, и я почти каждые 30 минут бегала в туалет.
После этого я дала себе слово, что больше не буду мучать себя и свой организм, делая мелкие нарушения. Но не тут-то было….
Продолжение напишу в следующей статье. Подписывайтесь!