Метод действительно действенный. Как говорят, он придуман американскими психологами, но мы с коллегами на работе давно им пользуемся, только немного в другой редакции. Сначала давайте узнаем что предлагают знающие люди, а потом разберем способ как не сойти с катушек на работе.
Итак, психологи предлагают завести воображаемого соседа, на которого можно свалить всю вину, выплеснуть ненависть и злость. Этот процесс необходимо проводить совместно с любимыми родными, коллегами по работе или приятелями, если вы надолго "заточены" в одном помещении/здании и т.д.
Разберем примеры.
По всей квартире полно немытой посуды. Ах, этот упрямый Герхард!! Это он во всем виноват! Еще и конфеты все съел! Ну может на гитаре что нибудь сыграет, развеселит...
Или. Опять твоя Снежана оставила чашку чая на полу! Что хочет, то и делает! Разберись с ней...
Злоупотреблять таким методом конечно не стоит. Психологически человек привыкает к воображаемому врагу и метод не будет оказывать столь сильного влияния. А люди, склонные к паранойе, надолго поселят в своей голове недруга, что приведет к еще большим проблемам.
Как мы действуем на работе
В коллективе нужно применять все действенные методы для выживания) Перед тем как выполнять ту или иную работу, делегированную коллегами с других отделов, назначенную руководством, мы "перемываем им кости". Получается очень прикольно и весело, но немного пошло и с матами, поэтому примеры здесь я предоставить не смогу. В результате обсуждений по полочкам раскладываем их проступки, ошибки и свое превосходство.
А результат всех устраивает - работа выполняется, а мы меньше бесимся.
А Вас бесят окружающие? Расскажите свою историю в комментариях.