Каждый человек иногда испытывает перепады настроения – вчера все было позитивно, а сегодня утром – апатия. Как правило, подавленное состояние накладывает отпечаток на выполнение дел: теряется концентрация и как следствие эффективность. Почему так происходит, и как при таком состоянии не обнаружить себя у пачки с печеньем или плитки с шоколадом?
18 мая в 13.00 сертифицированный тренер, мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике Борис Краснов расскажет, что такое гормон счастья, почему нас тянет на сладкое и как с этим справиться.
Борис проведет прямой эфир в Инстаграм аккаунте profi.ru, все зрители эфира смогут задать тренеру вопросы.