С течением времени интимная мускулатура ослабевает.
Сказываются беременность и роды, малоподвижный образ жизни, лишний вес и многие другие факторы, что приводит к гинекологическим и урологическим проблемам:
- недержание мочи;
- зияние половой щели;
- опущение и выпадение органов;
- воспалительные заболевания мочеполовой системы;
- болезненные или дискомфортные ощущения при половом акте.
Даже при отсутствии заболеваний ослабление мышц тазового дна приводит к подавлению интимной чувствительности женщины, снижает сексуальную активность, удовлетворение от нее, что не может не приводить к проблемам с партнером и здоровьем.
Как тренировать слабые мышцы?
Современной медициной разработана целая линейка тренажеров для интимной мускулатуры:
1. Электромиостимулятор для мышц тазового дна Sensa TONE, EmbaGYN - аппарат подаёт электрические импульсы разной интенсивности и разной частоты заставляя мышцы сокращаться и расслабляться. Процедура не доставляет дискомфорта и не отнимает много времени, 15 минут один-два раза в день достаточно, чтобы мышцы находились в здоровом тонусе.
2. Тренажер интимных мышц с обратной связью Smart Kegel Ball. Во влагалище вводится специальный датчик, который реагирует на сокращение мышц. Женщина сама сокращает и расслабляет мышцы, что позволяет в очень простой форме повысить тонус вагинальных мышц до желаемого уровня. Контролировать результат можно через удобное приложение для смартфона на русском языке.
3. Пневматический тренажер мышц тазового дна iEase XFT-0010 (АйИзи) многократно увеличивает эффективность упражнений Кегеля. Он позволяет контролировать силу сокращения мышц, адекватно увеличивать нагрузку на интимную мускулатуру и добиваться ее равномерного развития. Регулярные занятия способствуют активизации кровообращения и ликвидации застойных явлений в органах таза.
4. Разнообразные шарики и конусы. Самые простые на первый взгляд, но самые трудные дня тренировки.
Результат тренировок
Получаемый эффект:
- Устраняется опущение органов малого таза.
- Проходит недержание мочи.
- Снижаются болезвые ощущения и риск разрывов при родах.
Будьте здоровы!
Понравилась статья? Поддержите лайком.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные материалы.
Добавляйтесь в друзья в соц сетях: