Многие из нас любят сладкое. Одной из самых распространенных сладостей является шоколад. Многие его любят. Неправда ли?
Шоколад может оказаться как вредным так и полезным.Рассмотрим его с двух сторон.
Полезные свойства шоколада: -придает энергию -имеет стимулирующий эффект -полезен для сердца -антидепрессант -снижение аппетита и веса -источник антиоксидантов -контроль холестерина -источник эндорфинов -здоровье и красота кожи
Конечно все эти полезные свойства относятся к высококачественному шоколаду. Шоколад полезен только в тех случаях если он сделан по всем правилам и нормам. Для снижения веса,аппетита,здоровья и красоты кожи шоколад уместен в малых количествах.
Вредные свойства шоколада: -зависимость -боль в животе,изжога,тошнота -повышение веса -расстройство желудка -появление прыщей -в больших количествах вызывает тахикардию и повышение артериального давления -иногда вызывает аллергическую реакцию
Нельзя употреблять шоколад в больших количествах. Это может привести к последствиям в виде вредных свойств шоколада.
