Вы на канале психолога и женского тренера Аники Снаговской.
Контроль = тюрьма для ваших чувств. Новый город, незнакомый район и улица. Мне примерно 8 лет. Мы идём всей семьей по частному сектору: я, папа, мама и брат. Мы подходим к оранжевому деревянному дому... Я до сих пор помню эти три окна и облупившуюся краску на дереве. ⠀
Я взяла папу за руку: «мы здесь будем теперь жить?». «Да».
⠀
Мир рухнул. Мой папа, самый сильный и всемогущий вдруг «не смог».
Я впервые столкнулась с тем, что нужно каждый день стоять в огороде в позе подъёмного крана и делить с братом комнату.
«Что нужно сделать, чтобы не копаться в огороде?». Мама улыбалась и отвечала: «ты ещё вспоминать будешь домашнюю картошечку и помидорки»
⠀
Нет! Тогда это было невозможно осознать! Меня лишили нашей большой квартиры и отдельной огромной комнаты...
⠀
«Я не хочу! Я не согласна! Я докажу что можно иначе»
⠀
Уже в 16 лет я начала вести в качестве педагога первую свою группу. И именно тогда я приняла решение взять все под свой КОНТРОЛЬ! Именно тогда я перестала доверять. Я решила все делать сама. И чем старше я становилась, тем больше я утверждалась в своём решении! Время идёт, жизнь не стоит на месте, и чем больше в моей жизни аспектов попадало под контроль, тем меньше в ней оставалось места чувствам.
⠀
В голове стали всплывать вопросы совершенно без ответов:
⠀
- Как стать хозяйкой своей жизни и избавиться от состояния гипер-контроля?
- Как снова начать доверять?
- Как обрести спокойствие и уверенность и перестать всем вокруг что-то доказывать?
⠀
Я нашла ответы на эти вопросы! И кардинально изменила все что происходит сегодня в моей жизни!
⠀
Глубокие практики и медитации, которые я применяю каждый день.
⠀
Быть хозяйкой своей жизни - возможно! Для этого не нужно прятаться под маской «владычицы морской» - холодной и контролирующей.
⠀
Девочки, а давайте рискнём и пофантазируем! Если бы сейчас можно было перестать контролировать, то с чего вы бы убрали фокус внимания??? С детей? С мужа? С уборки и варки борща?
⠀
Смелей, пишите в комментариях свои «мечты»!
Всегда Ваша Аника Снаговская