С наступлением тепла, вижу, как активно люди покупают мороженое. А сегодня видела в магазине, как дети бились в истерике на полу, чтобы бабушка купила им мороженое.
Я и моя семья мороженое не ест, даже мои дети. Лично я ПРОТИВ мороженого!
И вот почему:
ПОЛЕЗНОГО В НЕМ МАЛО, А КАЛОРИЙ МНОГО, МУСОРНАЯ ЕДА!
⠀
1) "Эффект замерзания мозга", слышали о таком? Это когда ты набрал в рот мороженного и прифегели от холода все рецепторы, а мозг колоссально удивлён такому стрессу.
⠀
2) ХОЧЕШЬ мороженое, значит у тебя стресс, а стресс — это сигнал SOS для организма. Это значит: истощение надпочечников, разбалансировку эндокринки, лишний вес
⠀
3) Злоупотреблять мороженым не стоит — при его приготовлении используются сахар или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Их избыточное употребление связано с повышением риска развития рака
⠀
4) Вот вы какое мороженое любите? Я вот пломбир любила, а он ... Самое жирное из всех видов мороженого – это пломбир. Его калорийность достигает 340 ккал на 100 г (один стаканчик), а жирность-не менее 15%= привет лишние килограммы на животике.
⠀
5) Сливочное мороженое = здравствуй, толстое лицо! Сахара в таком десерте не менее 15%, а молочного жира и того меньше – всего около 10%. Зато калорийность впечатляющая – до 300 ккал в 100 г продукта. Витаминов ноль, все от холода разрушились.
⠀
6) Молочное мороженое. Здесь показатель жирности снижен до 3,5%, но углеводов больше, чем в сливочном мороженом. Из-за этого калорийность не намного ниже – около 250 ккал в стандартной стограммовой упаковке.
⠀
7) ЙОГА не советует есть холодное всем! Все что ниже комнатной температуры —зло для организма, стимулирует инь, а значит и отложение жиров и замедление метаболизма.В Азии всегда пьют горячую воду (это янь-продукт), а холодное ни в коем случае.
Если ваш ребёнок дико хочет мороженого и постоянно его просит — купите детскую Омега-3, это явный дефицит.