Вода
Как много в этом слове. Все говорят –надо пить воду, все говорят, без воды нельзя, все говорят – воды нужно много, но никто не вдумывается почему так.
Мы знаем, что примерно на 70% состоим из воды. Всеми врачами, диетологами, нутрициологами доказано, что воды нужно пить много. Кто-то утверждает, что 8 стаканов в день, кто-то – что рассчитывать из собственного веса. Все сходятся в одном – воды нужно много – не меньше литра в день точно.
Но задумывались ли вы, что важна нам не только с точки зрения физиологии, но и с точки зрения психологии?
Все помнят из школьной программы опыты с водой, когда рядом со стаканом воды включали классическую музыку, бранную речь, рок, молитвы. В зависимости от того, что звучало рядом с этим стаканом – менялась и кристаллическая решетка молекул воды.
Но мы ведь состоим на 70% из воды, следовательно, мы примерно как тот стакан воды. Наше тело на водном уровне впитывает в себя все то, что происходит вокруг нас. Мы не в раю живем и за день сталкиваемся с таким количеством негатива, что, наверное, кристаллические решетки молекул воды внутри нас с ума сходят.
Но наше отличие от стакана воды в том, что в нас жидкость постоянно обновляется – именно благодаря той воде, которую мы пьем. Если мы пьем недостаточно воды, то весь негатив, который мы потребили за день остается в нас и накапливается, накапливается, накапливается. Вот почему нужно пить достаточно воды.
Но можно повернуть это свойство воды и в другую сторону.
Вернемся все к тому же несчастному стакану воды. Теперь представьте, что это мы кричим и ругаемся рядом со стаканом воды. Помните, да, что мы меняем молекулы воды в нем. Но мы можем использовать это себе на пользу.
Например, в вас накопилось очень много злости, агрессии, ярости. Но вы не можете по каким-то причинам сбросить эти эмоции. Самое плохое, что вы можете сделать, это законсервировать их в себе – там они вас начнут потихоньку разрушать. Но вы можете от них избавиться экологичным способом.
Включаете проточную воду – это для вас стакан воды, который служит контейнером ваших эмоций, и наговариваете или кричите рядом с этой водой все, что вы чувствуете. Можете не стесняться в выражениях – вода все унесет. То, что вы не скажете близкому человеку, но держать в себе это не можете – можете доверить все воде.
А фокус всего лишь в той самой кристаллической решетке молекул воды.
Попробуйте хоть раз и увидите, как вам станет легче.