Добрый день, друзья.
Если супруги решили прекратить отношения, наверное, им вряд ли уже поможет эта статья.
Но если у Вас твердое намерение, сохранить и улучшить взаимоотношения, вы совместно ищите способы для укрепления брака, то это статья будет вам полезной.
Конечно советы, приведенные здесь не дадут стопроцентной гарантии сохранить брак, но благодаря ним, Вы сможете улучшить взаимопонимание в семье уже в ближайшее время.
Совет №1. Отношениям нужно уделять время.
Если вы думаете, что взаимоотношения - это созданный шедевр один раз и на века, то это ошибка. Все, что живое - меняется. Они могут угасать, разгораться, могут быть холодными и изнуряющими, могут быть активными и давать силу.
Когда отношения остывают и могут сходить на нет: если один партнер уходит от разговора, чтобы избежать конфликта, или чтобы избежать обсуждения неудобного вопроса, когда Вы постоянно проверяете свой телефон, не обращая внимания на партнера, долго заняты просмотром телепередач.
Сайт психолога Карпунина С.А. : https://bypas.ru/
Партнер может почувствовать, что он перестал Вам быть интересным, и постепенно начинает отдаляться. Это тревожный сигнал, о начале охлаждения отношений.
Что делаем: откладывает в сторону телефон и общаемся; наливаем чай и общаемся; при возникновении «неудобных» вопросов, стараемся обсудить на месте, не откладывая на потом.
Совет №2. Если это конфликт из-за мелочи, то делите претензии на два.
Проанализируйте основные моменты ваших конфликтов. Что их объединяет? После чего они возникают? Насколько Вам принципиально, то о чем Вы спорите? Возможно, Вы соритесь потому, что привыкли.
Критикуете потому, что привыкли так делать всегда. Эти мелкие, негативные дискуссии обладают накопительным эффектом. Когда «чаша» будет переполняется – это может сыграть свою роль.
Что делаем: Проанализируйте, какая Ваша ценность нарушается, и его (её) поступок задевает Вас? Конечно, у всех есть вещи, которые не нравятся в партнере. Но нужно помнить правило, что попытка переделать человека, обречена на неудачу, желание измениться должно быть обоюдным. «Танго танцуют двое».
Совет №3. Конечно, вы любите своего супруга, но совпадают ли Ваши действия и слова?
Я думаю, всем приятно видеть, когда твои действия не только принимают, но и ценят . Никто не хочет чувствовать, себя само собой разумеющимся, если это происходит, партнер начинает задаваться вопросом, находятся ли он в правильных отношениях, если им просто пользуются?
Что делаем: выражаем активно в действиях любовь, ценим и благодарим.
Совет №4. Услышь меня!
Активное слушание - это навык, который часто упускается из виду большинством людей, идет речь о выстраивании отношений и поддержании гармонии в браке.
Уделите, внимание второй половине и это поможет, вашему партнеру чувствовать себя понятым, осознавать, что вы цените его мнение и это обязательно может укрепить Ваши отношения.
Что мы делаем: активно слушаем - держим в фокусе глаза собеседника, участвуем в диалоге, делимся своими идеями и озвучиваем свою позицию по тем или иным вопросам. Оставьте на потом просмотр телефона или телевизора.
Я надеюсь, что эти простые рекомендации помогут вам укрепить Ваши семейные отношения.
Другие статьи автора:
Доктор, мне изменил самый близкий человек, как мне с этим дальше жить?
Чего действительно хотят мужчины или "золотые" правила как навсегда завоевать его сердце.
Поддержите статью лайком пожалуйста. Если конечно понравилась. И подписывайтесь на канал.