В условиях сложившейся ситуации люди разделились на две основные группы: большая часть - это те, кто, находясь на самоизоляции, воспринимает это негативно, по многим причинам. И меньшая часть - те, кто осознанно пытается жить здесь и сейчас и получать для себя максимальную пользу.
Кто-то столкнулся с одиночеством, пустотой, тоской. А кто-то наоборот не знает куда бежать, прятаться от близких, детей, живущих с ними в замкнутом пространстве. Сбился ритм, график, привычки.
Вне зависимости от того, в какой личной ситуации оказались именно Вы, это время является "лакмусовой бумажкой" для Вашей уникальной жизненной истории. Сейчас болезненно и резко обнажились все слабые места, все болевые точки.
Кто-то увидел, что финансово незащищен, хотя раньше казалось иначе, когда удавалось каждый месяц проживать от зарплаты до зарплаты, не имея финансовой подушки безопасности. Кто-то понял, насколько ненадежен его работодатель. Кто-то открыл для себя, что замужество, рождение детей, в его случае в угоду обществу, социальному давлению, оказалось не его личной целью, не его путем, и сейчас страдает от нахождения 24 часа в сутки с нелюбимыми, раздражающими его людьми. Кто-то понял, что находиться в отношениях он был готов только при условии крайне ограниченного времени вместе, а сейчас, вынужденный проводить больше времени с партнером, хочет бежать. Все наши проблемы сейчас всплывают на поверхность. И в этом я вижу большой плюс и потенциал.
Иногда клиент приходит на консультацию и говорит, что четкой постановки проблемы, цели у него нет. Маетно, тяжко, апатия какая-то. И мы начинаем вместе искать ниточки, ведущие нас к цели и решениям. Многие не решаются прийти к психологу, откладывают, заминая смутное тягостное чувство внутри, не зная, что с ним делать, как оно называется, почему и когда появилось, и ждут, ждут. Ждут, что что-то изменится, станет понятным, убегая сами в круговорот каждодневных событий, в компании новых людей, в надежде забыться, отключиться, переключиться...
А сейчас, да, сейчас Вам может быть нелегко и больно. Может быть, Вы растеряны, столкнувшись с некрасивой правдой лицом к лицу, со слабостями, от которых Вы прятались так долго. Но Вы сейчас уже знаете, что не так. И сейчас Вы можете понять, почувствовать: а КАК Вы хотели бы? Чего хотели бы? И это первый шаг на пути к постановке цели, на пути саморазвития, открытия и понимания себя.
И с этой целью, с этой проблемой можно уже работать.
Фото: автор Ильичева Ольга, из серии "Край", 2011.