🌀Эмоциональный интеллект — одно из наиболее популярных понятий последнего десятилетия. 🌀
⠀
‼Эксперты Всемирного экономического форума внесли его в топ-10 наиболее важных навыков в 2020 году.
⠀
👉Из обзора, опубликованного на онлайн ресурсе “Annual Review of Psychology”, известно, что высокий уровень эмоционального интеллекта способствует:
✅ успехам в учёбе, большей популярности и эмоциональной стабильности у детей и подростков, противостоит отклонению от социальных норм, антиобщественному поведению;
✅успешному построению личных и профессиональных отношений, снижению агрессии;
✅хорошим отношением окружающих — тех, кто обладает высоким уровнем эмоционального интеллекта, считают более приятными и понимающими людьми;
✅психологическому благополучию — от уровня эмоционального интеллекта зависят удовлетворённость жизнью и уровень самооценки;
✅пониманию себя и принятию взвешенных решений, основанных на сочетании разума и эмоций.
⠀
👉Что же входит в Эмоциональный интеллект? ❓
⠀
✅Умение осознавать собственные эмоции.
👉Способность отслеживать свои эмоциональные состояния, понимать, почему они возникли. Это позволяет адекватно оценивать свои сильные и слабые стороны и с учетом этого принимать решения.
⠀
✅Способность управлять своими эмоциями.
👉Умение контролировать эмоции, чтобы они не мешали текущей работе, готовность отложить мгновенное удовольствие для достижения долгосрочной цели, не отступать и не отчаиваться из-за неудач.
⠀
✅Понимание эмоций других людей.
👉Способность понимать настроения, потребности, проблемы и мотивы других людей, умение ставить себя на их место, сопереживать, а ткже уметь читать невербальные сообщения – жесты, мимику и голос.
⠀
✅Умение применять эмоции, чтобы формировать эффективные отношения.
👉Умение учитывать и использовать эмоции в процессе взаимодействия, переговоров, при урегулировании конфликтов, для убеждения других людей и организации команды.
⠀
Понравился материал? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии! Есть вопросы? Свяжитесь со мной: psyproff@bk.ru
🌀Эмоциональный интеллект — одно из наиболее популярных понятий последнего десятилетия. 🌀
⠀
‼Эксперты Всемирного экономического форума внесли его в топ-10 наиболее важных навыков в 2020 году.
⠀
👉Из обзора, опубликованного на онлайн ресурсе “Annual Review of Psychology”, известно, что высокий уровень эмоционального интеллекта способствует:
✅ успехам в учёбе, большей популярности и эмоциональной стабильности у детей и подростков, противостоит отклонению от социальных норм, антиобщественному поведению;
✅успешному построению личных и профессиональных отношений, снижению агрессии;
✅хорошим отношением окружающих — тех, кто обладает высоким уровнем эмоционального интеллекта, считают более приятными и понимающими людьми;
✅психологическому благополучию — от уровня эмоционального интеллекта зависят удовлетворённость жизнью и уровень самооценки;
✅пониманию себя и принятию взвешенных решений, основанных на сочетании разума и эмоций.
⠀
👉Что же входит в Эмоциональный интеллект? ❓
⠀
✅Умение осознавать собственные эмоции.
👉Способность отслеживать свои эмоциональные состояния, понимать, почему они возникли. Это позволяет адекватно оценивать свои сильные и слабые стороны и с учетом этого принимать решения.
⠀
✅Способность управлять своими эмоциями.
👉Умение контролировать эмоции, чтобы они не мешали текущей работе, готовность отложить мгновенное удовольствие для достижения долгосрочной цели, не отступать и не отчаиваться из-за неудач.
⠀
✅Понимание эмоций других людей.
👉Способность понимать настроения, потребности, проблемы и мотивы других людей, умение ставить себя на их место, сопереживать, а ткже уметь читать невербальные сообщения – жесты, мимику и голос.
⠀
✅Умение применять эмоции, чтобы формировать эффективные отношения.
👉Умение учитывать и использовать эмоции в процессе взаимодействия, переговоров, при урегулировании конфликтов, для убеждения других людей и организации команды.
⠀
Понравился материал? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии! Есть вопросы? Свяжитесь со мной: psyproff@bk.ru
