Вкусное меню на 1500ккал

БЖУ: 127/52/132

Сохраняйте и калории не считайте

ЗАВТРАК

• Оладьи.

ОБЕД

• Куриные стрипсы.
• Картофель фри.

ПОЛДНИК

• Сырники.
• Арахисовая паста-30гр.

УЖИН

• Рыбное суфле.
• Салат из свежих помидоров:

-свежие помидоры-170гр;

-лук репчатый-30гр;

-раст. масло-1ч.л.

❤Приятного аппетита!

А вы считаете калории?