Бывает же такая несправедливость: работаешь с утра до вечер изо дня в день, успеваешь кучу дел сделать, а изменений в жизни не происходит. Один день сменяет другой, как две капли воды похожий на предыдущий. И вечером ты опять ложишься с надеждой, что завтра, наконец, что-то изменится.
Предлагаю взглянуть на свою жизнь сквозь Пирамиду логических уровней.
Ее автор, Роберт Дилтс показал разделение нашего опыта на разные уровни.
1-й уровень - уровень окружения
Это то, что мы имеем: вещи, предметы, материальные ценности (дом, автомобиль и др.); люди, окружающие нас; наша внешность (тело, одежда и др.)
2-й уровень - уровень поведения
Это то, что мы делаем, как воздействуем (или не воздействуем) на окружающую среду.
3-й уровень - уровень навыков
Это то, какие способности или возможности мы имеем, что мы можем (умеем), какими компетенциями обладаем?
4-й уровень - уровень убеждений и ценностей
Это один из самых значимых уровней, определяющий нашу жизнь. Что мы считаем для себя хорошим, а что - плохим? Что для нас правильно, а что - нет? Что имеет для нас ценность, а что - не имеет? Почему это важно для нас? Что действительно является Ценностью, а что всего лишь убеждением?
Большинство убеждений хранится в подсознании и далеко не все из них полезны для нас (например, «нет денег – спишь спокойней» или «быть счастливым дано не всем» и др.). Но именно они управляют нашим поведением и оказывает огромное влияние на то, какой будет наша жизнь.
5-й уровень - уровень идентичности
Этот уровень очень высокий и он влияет на все нижележащие.
От того кем мы себя считаем в этом мире? какова наша роль? зависит очень многое в нашей жизни.
Мы все имеем одновременно несколько социальных ролей в жизни: жена, мать, дочь, руководитель, подруга и др. Но это - всего лишь незначительные части нашего "Я", которое намного шире и более многогранно, чем мы можем себе представить.
6-й уровень – уровень миссии
Это самый Высокий уровень, который затрагивает самую глубинную суть – наше предназначение.
Ответ на вопрос «А ради чего еще я это все делаю?», «А кому еще это важно?» побуждает нас идти своим Путем, несмотря на все сложности и препятствия.
Если вы будете принимать решения на этом уровне, то это колоссально изменить вашу жизнь!
Есть несколько принципов действия логических уровней, важных для понимания:
1. Изменения, происходящие на высших уровнях, очень сильно влияют на низшие уровни.
Например, вы научились печатать вслепую (уровень навыков). Это повлияет на ваши действия: вы сможете быстрее выполнять свою работу и больше успевать за день (за продуктивность вам будут больше платить) или высвободите время для новых знакомств (уровень окружения)
2. Чем выше уровень (и сильнее перемены), на котором происходят изменения, тем сильнее изменяется ситуация на нижних уровнях.
Если вы хотите получить новые возможности, то посмотрите нет ли у вас ограничивающих убеждений и начните с работы над ними! Например, вы считаете, что у вас нет способностей к иностранным языкам (убеждение) и поэтому закрыли для себя эту возможность. А вдруг дело всего лишь в том, что вы пока не нашли для себя правильный способ его изучать.
3. Изменения на низших уровнях почти не ведут к изменениям на высших уровнях.
Если вы в очередной раз неудачно вышли замуж, то задумайтесь над тем «Почему это важно для Вас, быть замужем?», «Что в этом ценного для вас?» Возможно ваш супруг не разделяет ваши ожидания от брака и его ценности не совпадают с вашими. Или обратите внимание на вашу «идентичность». Возможно вы ощущаете себя «маленькой беззащитной девочкой» и вам нужен «покровитель», а вы вышли замуж (в очередной раз) за «маминого сынка», которому не нужна «девочка».
Иногда так бывает, что мы встречаемся с приятным человеком, который нас привлекает внешне (уровень окружения) и даже достойными поступками: заботится, не курит в моем присутствии (уровень действия). Но когда (со временем) понимаем, что у нас совершенно разные взгляды на семейную жизнь (уровень ценностей), то наступает глубокое разочарование.
Эти принципы действуют в любой сфере человеческого опыта: в процессе обучения, достижения целей, принятия решений, планирования, мотивации или получения ответов на свои вопросы.