Изжога знакома многим - это неприятное ощущение жжения или привкус кислого во рту доставляет людям большое беспокойство. С возрастом изжога может стать более частой гостьей. В этой статье расскажу, почему и как с этим бороться.
Если изжога возникает более двух раз в неделю, врачи ставят диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Иногда ГЭРБ может иметь серьёзные последствия для здоровья.
Что заставляет изжогу ухудшаться
Есть четыре распространенные причины для усиления дискомфорта в вашем пищеводе и ротовой полости.
1. Стареющие мышцы
Мышцы ослабевают с возрастом. И это относится также к критическому элементу для предотвращения изжоги - нижнему сфинктеру пищевода.
Пища проходит через горло и через пищевод в желудок. Этот сфинктер контролирует отверстие между пищеводом и желудком. Обычно он остается плотно закрытым, за исключением случаев, когда вы глотаете пищу. Но с возрастом сфинктер может ослабнуть и перестать нормально функционировать.
2. Увеличение веса
Многие пожилые люди имеют лишний вес, который может еще больше ослабить сфинктер.
3. Лекарственные препараты
С возрастом часто появляются проблемы со здоровьем, а также возрастает потребность в лекарствах.
Но некоторые лекарства, помимо основного эффекта, имеют побочные, и в их числе возможная изжога.
4. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
За этим сложным названием скрывается простое состояние - верхняя часть желудка частично начинает располагаться в грудной полости.
Что вы можете сделать с изжогой
Хорошее правило - обращаться за медицинской помощью, если у вас более двух эпизодов изжоги в неделю - особенно если вы замечаете трудности с глотанием, потерю веса или анемию.
Врач посоветует изменения образа жизни, а иногда даже назначит лекарства.
Например, если ваша изжога усиливается ночью, может помочь смена положения для сна.
Даже если вы чувствуете себя хорошо, при частой изжоге вам следует обратиться к врачу. Врач может порекомендовать однократный осмотр, чтобы убедиться в отсутствии признаков заболевания.
Хотя нет волшебного средства для избавления от изжоги навсегда, вы можете работать со своим врачом, чтобы уменьшить это неприятное чувство жжения, усиливающееся с возрастом.