Здоровье - богатство, которому нет цены, от него зависит вся жизнедеятельность человека. Никакие достигнутые цели в жизни не приносят людям полного счастья, если нет здоровья. Поэтому вести здоровый образ жизни крайне важно.
Здоровый образ жизни - это прежде всего соблюдение баланса между активностью и отдыхом. Что касается питания, это выброс всякого пищевого мусора из рациона (хоть и безумно вкусного мусора :( ) по типу как: фаст-фуд, сладкие газированные напитки, чипсы, конфетки и т.д.
Когда человек правильно питается и регулярно занимается спортом, он становится не только красивым и здоровым в физическом смысле, но и в духовном. Он чувствует прилив сил для новых идей и начинаний! Хочется творить что-то новое! Здоровый человек - счастливый человек!)
