Считается, что даже решившись на минимализм, вы встречаетесь с рядом проблем, которые препятствуют вам, не позволяют действовать решительно на пути от избавления в жизни лишних вещей, лишних и вредных привычек.
Разбираемся, что это за проблемы:
1. Мы не благодарны за то, что имеем.
Здесь все просто, в наше время психологи советуют вести дневник благодарности, каждый день записывать за что мы благодарны. И пусть это будет какая-то мелочь, это совершенно не страшно.
2. Уныние, депрессия, жалобы.
Выспитесь, товарище, отдохните. Восстановите свои силы. Если вы много жалуетесь на жизнь - есть решение, браслет "мир без жалоб", который одевают на запястье и нужно проносить его 30 дней. Если пожаловался- одеваешь на другую руку и начинаешь счет сначала. Так можно избавляться от любой пагубной привычки, а браслет заменить на кольцо, часы...
3. Мечтательность
По мне так это и не плохо, просто надо не забывать и делать, а не только мечтать, делать по немного, а за месяц, год вы получите безумный результат.
4. Мало физической нагрузки
Всё то же самое, что и третий пункт- просто делайте. Пешие прогулки, пробежки, спортзал, бассейн, возможности бесконечны...
5. Отсутствие мотивации
Цель должна зажигать, вы должны понять, что если ничего не менять, все так и будет, а хочется ли, чтобы так было через 5 лет, 10 лет...?
6. соц сети, интернет
На своем канале я описываю методы борьбы с этим недугом и то, как я сам с ним борюсь, предлагаю ознакомиться, поделиться с своими успехами, скажу, что избавление от соц сетей привносит ясность в мою голову... и даже жизнь.
7. Всегда думаешь, что скажут другие? Что подумают другие?
Да тут все просто, хоть и тяжело в начале. Сам всегда переживал об этом, не признавая этого даже самому себе, при этом не желая казаться другим смешным, а решил это не так давно, поняв, что всем всё равно на то, что я делаю, что говорю, думаю и на что трачу своё время. Любая глупость - моё дело, а те, кто порицают поступки порицали бы и любой другой поступок...