Американская певица Адель была известна всем своими пышными формами. Артистка очень долго и филигранно давала отпор всем тем, кто хоть как-то затрагивает тему её веса. Адель при подписании продюсерских и рекламных контрактов давала понять, что не собирается ничего в себе менять. «Даже при подписании контрактов все в музыкальном бизнесе знали, что если кто-то посмеет сказать, что мне надо похудеть, он со мной точно не будет работать. Я – не продукт, никто меня в него не превратит. Мой вес не имеет отношения к моей карьере», — говорила певица.
Адель, как известная персона, имела огромное количество поклонников. Многие из её фанатов пришли к ней благодаря её творчеству, однако есть и такие, кто и заинтересовался её личностными качествами. Для многих таких же "пышных" девушек Адель была примером того, как человек может жить с подобным весом, радоваться жизни и не иметь по поводу этого никаких комплексов.
Но в жизни певицы произошли большие перемены. И начало было положено ещё прошлой осенью. Сейчас всеми любимая артистка выглядит данным образом:
Адель сильно изменилась и сбросила 40 килограмм. Как? И, главное, для чего? Ведь она никогда не имела комплексов по поводу веса и отстаивала подобную красоту перед всеми.
Ответом на все вопросы является здоровье. Здоровье, как своё личное, так и психологическое здоровье её сына Анджело. Адель было необходимо изменить себя, стать более подтянутой и свежей, чтобы радовать сына. Своего громкого результата певице удалось достичь, в первую очередь, убрав вредные привычки и изменив питание. Ради Анджело она бросила курить и стала меньше употреблять в пищу сахар. Адель отмечает: «Я обожала курить, но если бы я умирала от болезни, вызванной курением, это бы разбило сердце сыну. Совершенно не круто».
Артистка не раз говорила о том, что ненавидит тренажёрные залы. Там, как она же сама и утверждает, она только пыхтит и не получает никакого удовольствия. Поэтому главный упор в процессе похудения делался на питание. Адель прописали сиртфуд диету. Эта диета достаточно жёсткая, особенно в первые недели, когда необходимо употреблять только 1000 калорий в день.
Занятия спортом были переведены в более благоприятный формат для Адель. Ей прописали специальную программу тренировок. Она занималась вместе с известными актёрами Джо Уиксом и Далтоном Вонгом. И результатом её огромное труда стало вот такое преображение.