Курение - это одна из худших вещей, которые вы можете сделать со своим телом. Тем не менее, каждый день около 3200 детей и подростков начинают курить.
Большинство учеников средней школы не курят - только 1 из 50 курит. И большинство школьников тоже не курят - около 9 из 100 курят.
Но почему начинающие курить начинают?
Там больше, чем просто один ответ. Некоторые дети могут начать курить только потому, что им любопытно. Другим может понравиться идея сделать что-то опасное - то, что взрослые не хотят, чтобы они делали. Третьи могут знать много курящих людей и думать, что это способ действовать или выглядеть как взрослый.
К счастью, меньше людей начинают курить, чем несколько лет назад. Может быть, это потому, что все больше и больше людей узнают, что курение и употребление табака могут вызывать рак и болезни сердца .
Но иногда дети не могут думать, что в будущем волноваться о болезни, которую они могут не получить в течение многих лет.
Итак, давайте поговорим о проблемах, которые могут затронуть детей быстрее:
· неприятный запах изо рта
· желтые зубы
· вонючая одежда
· больше простуды и кашля
· трудности с друзьями в спорте
· пустой кошелек - сигареты и табачные изделия очень дороги!
Давайте узнаем больше о сигаретах и табаке.
Что такое курение и бездымный табак?
Табак (скажем, тух-ба-ко) - это растение, которое можно курить в сигаретах, трубках или сигарах. Это то же самое растение, которое содержится в бездымном табаке, известное как дип, жевание, нюхательный табак, слюна или жевательный табак. Бездымный табак не горит и не вдыхается, как табак в сигаретах, трубках и сигарах. Вместо этого бездымный табак помещается между губой и десной и всасывается во рту.
Табак содержит никотин (скажем, NIH-kuh-teen), химическое вещество, которое вызывает ощущение покалывания или приятного ощущения, но это чувство длится ненадолго. Никотин также вызывает привыкание (скажем: э-дик-тив). Это означает, что если вы начнете употреблять никотин, ваше тело и разум станут настолько привыкшими к нему, что вам понадобится его, чтобы чувствовать себя нормально.
Любой, кто начинает курить, может стать зависимым от него. Если вы зависимы от чего-то, очень трудно прекратить это делать, даже если вы этого хотите. Некоторые дети сразу становятся зависимыми. И взрослые часто зависимы, поэтому многим из них трудно бросить курить.
Почему это так плохо для вас?
Сигареты и бездымный табак убивают сотни тысяч американцев каждый год. Фактически, каждый день 1300 человек умирают только от курения.
Никотин и другие ядовитые химические вещества в табаке вызывают множество заболеваний, таких как проблемы с сердцем и некоторые виды рака. Если вы курите, то каждый раз, когда вы зажигаете , вы повредите легкие и сердце. Это также может затруднить движение крови в организме, поэтому курильщики могут чувствовать себя усталыми и раздраженными. Чем дольше вы курите, тем хуже становится ущерб.
Другая стоимость курения
Употребление табака также съедает много денег. Пачка сигарет стоит в среднем около 6 долларов. Это означает, что даже если вы покупаете только одну упаковку в неделю, вы будете тратить 312 долларов в год. Некоторые люди курят пачку в день, что в сумме составляет 2190 долларов! Это много компьютерных игр и одежды, которые вы можете купить вместо этого.
На что это похоже?
Обычно люди сначала не любят курить или жевать табак. Ваше тело умное, и оно знает, когда оно отравлено. Когда люди впервые пытаются курить, они часто много кашляют и чувствуют боль или жжение в горле и легких. Это способ, которым ваши легкие пытаются защитить вас и сказать, чтобы они не курили.
Кроме того, многие люди говорят, что они чувствуют тошноту в желудке или даже рвоту. Если кто-то случайно проглотит жевательный табак, он может болеть часами. Тьфу.
Что если мой друг курит?
Если у вас есть друзья, которые курят или употребляют табак, вы можете помочь им, побудив их бросить курить. Вот несколько причин, которые вы можете упомянуть:
· Это повредит их здоровью.
· Это сделает их дыхание вонючим.
· Это сделает их зубы желтыми.
· Это даст им меньше выносливости при беге или занятиях спортом.
· Это дорого.
· Покупать сигареты незаконно, когда ты несовершеннолетний.
Если вы думаете, что это поможет, вы можете распечатать статьи, подобные этой, чтобы подарить другу, который курит. Ему или ей может быть интересно узнать больше об опасностях курения.
Но людям не нравится слышать, что они делают что-то не так, поэтому ваш приятель также может быть немного рассерженным. Если это произойдет, не нажимайте слишком сильно. Со временем ваш друг может понять, что вы правы.
В то же время, это может помочь поговорить с родителем или школьным консультантом, если вы беспокоитесь о своем друге. Когда твой друг готов, взрослый может помочь ему или ей уйти навсегда. Если ваш друг решит уйти, одолжите вашу поддержку. Вы могли бы сказать, что пришло время надрать некоторые задницы!