Овсянка 🥣
⠀
Такс, сейчас может кого-то бомбанёт 💣
⠀
Часто наблюдаю в сторисах, когда люди садятся на #пп И начинают каждое утро впихивать в себя овсянку, кто-то даже умудряется делать из неё блины и прочую кулинарную порнуху 🔞
⠀
Да я и сам таким был😄
Помню времена, когда каждое утро на завтрак я съедал по целой кастрюле каши и в добавок закидывал в себя 3 яйца с мыслями “каким же я стану огроменным засранцем”💪
⠀
Засранцем я и вправду стал 😅
⠀
Правда было одно НО
⠀
После длительного такого приема в моем желудке начиналась война ⚔️
Которая сопровождалась тяжестью, опуханием и редкими болями в области живота
⠀
А после отказа в частых приемах всё наладилось
⠀
С чем же это связано ❓
⠀
А связанно это с тем, что помимо всех витаминов, минералов, сложных углеводов, растительных белков, в овсянке содержится один пиздюк
⠀
И парам-пам-пам, зовут его ГЛЮТЕН🤓
⠀
Этот пёс 🐕🦺
который, кстати, относится к разряду высокомолекулярных белков, способен не хило подпортить здоровье, особенно девушек и женщин
Особенно опасен тем, что попадая в организм, он разлагается на глиадин, а наш иммунитет воспринимает его как чужеродный белок и поэтому отправляет свою армию навешать ему пиздюлей, в следствии чего повреждаются стенки кишечника, тот начинает буйствовать, его слизистая атрофируется и нарушается нормальное всасывание микроэлементов и витаминов, что в свою очередь, превращает их в какашки 💩
или по умному в продукты распада, которые отравляют наш организм 🤮
⠀
Помимо вздутия, расстройства желудка, ломкости костей также могут возникнуть проблемы и по женской линии, а оно вам надо?
⠀
Поэтому я не рекомендую есть овсянку своим подопечным
да и другие продукты, которые содержат глютен более 2-х раз в неделю, а лучше вообще не есть 😄
Жрите гречку
⠀
Самое большое содержание этого барагозника содержится в пшенице, манной крупе, овсе, геркулесе, макарошках, печенье и мороженом
Короче в более 30% продуктов в магазе он присутвует, некоторые производители начали уже писать на упаковках, что данный продукт не содержит глютен 👍
Нооо тренер тоже может сказать, что вы за месяц накачаетесь 😄
⠀
Если пост был полезный ставь лайк 👍
