Дорогие друзья, здравствуйте!
Продолжаем возвращать нашим волшебным глазам зоркость и ясность.
Освободившись от линз, я воочию убедилась в удивительной живописности и объемности окружающего мира. И самое невероятное — это то, что реальность приобрела голографический эффект, перейдя из формата плоскостного восприятия в модель «3D».
Сегодняшний материал посвящен самомассажу биологически активных точек на лице. Он не требует профессионального подхода и скрупулезного распознавания каждой точки. Наша задача — активизировать энергетические каналы и улучшить циркуляцию крови. Я расскажу, как своими собственными руками, в которых заключена вся наша бесценная жизненная энергия и сила, запустить процесс восстановления зрения. И здесь дело не в точности нахождения, а в силе намерения!
Важная деталь!
Любые точки, предназначенные для лечения глаз, нужно массировать с закрытыми глазами. Все точки симметричные.
Перед тем, как массировать точки, необходимо интенсивно потереть ладони друг об друга! Этим действием мы активизируем энергию в руках, чтобы потом "поделиться" ею с глазами!
Положение рук при массаже вы можете увидеть на этой картинке.
Для массажа можно использовать средний или указательный пальцы. Массаж височной области рекомендуется делать большим пальцем, хотя я использовала средний. Это не существенно. Пальцем слегка надавить на кожу. Произвести круговые движения ( 25 раз в одну сторону и 25 раз в другую), не сдвигая палец с места. При этом вместе с пальцем передвигается кожа. Сначала нажатие должно быть слабым, потом чуть усилить. Избегайте, пожалуйста, сильного нажатия - на лице это не рекомендуется делать. Точка может иметь небольшой первоначальный болевой эффект. Потом в процессе занятий он станет слабее или уйдет совсем.
Точек, непосредственно отвечающих за зрение, всего — 7.
Все они расположены вокруг глаз. Давайте познакомимся с ними по этой картинке.
Точка 1.
Эти 2 симметричные точки расположены на срединной части бровей.
Положив большие пальцы на виски, а указательные на брови, массировать эту область круговыми движениями. Массаж этой точки предотвращает воспаление роговицы.
Точка 2.
Их расположение в конце линии бровей (на косточке есть небольшая впадина). Массируя эту область, можно избавиться от мигрени.
Закончив массаж точки 2, вернуться снова на точку 1 и помассировать вторично середину бровей.
Точка 3.
Мысленно провести прямую вертикальную линию от середины бровей к нижней линии глазницы. Эти 2 симметричные точки расположены под нижним веком прямо под зрачком (на косточке можно обнаружить небольшую ямку).
Точка 4.
Поместив указательный палец на верхний внутренний угол глаза, вы почувствуете мягкие ткани. Нужно массировать эту область теми же круговыми движениями. Массаж этой точки предотвращает косоглазие.
Точка 5.
Поместить указательный палец на верхний внешний угол глаза.
Точка 6.
Поместить указательный палец чуть ниже слезного канала. Массаж этой зоны способствует увлажнению и очищению глаз.
Точка 7.
Массировать большими пальцами височные углубления. Эта точка хорошо снимает головную боль.
И в завершении я хочу рассказать вам о самой важной точке для восстановления зрения. Это точка Цзин Мин.
Она эффективна при любых заболеваниях глаз.
Как правильно воздействовать на эту точку.
Для массажа точки Цзин Мин нужно использовать подушечки больших пальцев. Область точки очень маленькая, поэтому необходимо задействовать переносицу, чтобы не повредить глаза. Зафиксировав большие пальцы на переносице и продвигаясь в направлении к глазу, можно легко и безопасно обнаружить эту точку. Сначала прижать подушечки больших пальцев к переносице без сильного надавливания. Затем надо мягко двигаться по направлению к глазной впадине. Выполняя надавливание, обязательно закройте глаза. Сделайте легкое надавливание, потом расслабьте руку. Необходимо повторить сочетание надавливаний и расслаблений 9 раз. После девяти надавливаний нужно выполнить круговые растирания точки подушечками больших пальцев. Затем медленно откройте глаза и понаблюдайте, как прояснилось ваше зрение.
Информацию об этой точке я почерпнула из роликов доктора китайской медицины. Массаж этой точки действительно, очень эффективен для восстановления зрения!
Массаж биологически активных точек я делаю ежедневно по утрам. Но это не принципиально. Он дает невероятный эффект. В разных источниках массаж вокруг глаз имеет свои нюансы и некоторые отличия. Я использовала этот метод из книги профессора Олега Панкова. Мне он очень понравился по своей простоте и эффективности.
Не забывайте в конце практики дать глазам кратковременный отдых, выполнив традиционный пальминг
Желаю всем отличного жизненного настроя, хорошей практики успешного массажа!
Выбирайте ТО, что нужно ИМЕННО ВАМ!
Автор статьи Марина Крымская
В следующей статье я поделюсь с вами еще одним методом расслабления глаз.
Следите за нашими новостями!