Одри Хепберн по сей день является иконой стиля и красоты для многих женщин по всему миру по нескольким причинам. Мало того, что она была одаренной актрисой, получившей Оскара, и настоящим филантропом, она также вдохновила поколения молодых женщин своим фирменным стилем.
Одри Хепберн была известна своей утонченной и на удивление стройной фигурой, которая на протяжении многих лет была предметом обвинений в расстройстве пищевого поведения.
Но, как сообщает журнал People, эти слухи никогда не были правдой. На самом деле, Хепберн никогда не была приверженцем никаких диет и ограничений в питании.
«Она любила итальянскую еду и макароны. Ела много зерновых, немного мяса и всего остального понемногу», - сказал ее сын Лука Дотти.
Давний партнер Хепберн Роберт Уолдерс сказал, что, актриса не сидела на диете, они оба любили долгие прогулки вместе и что она часто выходила с ним на улицу.
Параметры фигуры актрисы Одри Хепберн: рост - 170 см, вес - 45 кг.
«У нее был здоровый обмен веществ, но не чрезмерный», - говорит Уолдерс, начавший отношения с Хепберн в 1980 году, которые продолжались вплоть до ее смерти в 1993 году.
Диета Одри Хепберн
Ежедневное меню хрупкой актрисы Одри Хепберн было простым и здоровым:
- На завтрак она часто ела черный хлеб с джемом;
- На обед - постное мясо или макароны со свежими продуктами из своего сада;
- На ужин у них был куриный суп с овощами.
Это не значит, что Хепберн не любила побаловать себя, - вспоминает ее партнер: «Она иногда ела шоколад после обеда, сама делала десерты [и] у нее был 1 или 2 бокала виски перед сном».
Плюс, Хепберн была поклонницей углеводов. «Она без ума от пасты», - вспоминает младший сын Лука Дотти в интервью журналу People .
В своей собственной книге « Одри дома» Дотти написал: «У мамы была серьезная "зависимость" от макарон. Она не могла обойтись без пасты».
Ее фирменное блюдо было спагетти аль-Помодоро, которое она готовила дома практически каждую неделю. «Ее абсолютным фаворитом были спагетти с томатным соусом. Она могла бы жить только ни них одних», - поделился Дотти.
Если вам понравилась статья, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал (это очень мотивирует авторов). А также пишите в комментариях, каких актрис вы еще хотели бы видеть в нашем блоге.