Сегодня поговорим про новорожденных.
⠀
Начнем с того, что сон у совсем маленьких не такой, как у детей после 4-х месяцев или как у взрослых.
⠀
Замечали, что малыш может частенько вздрагивать, вскрикивать во сне и вообще спать «очень тревожно» по словам мам? Это происходит из-за того, что у малышей быстрый сон (когда обрабатывается информация) занимает до 80% от общей продолжительности сна.
⠀
Только представьте, целый новый мир! Да, глазки еще не очень далеко видят, всего лишь на расстоянии вытянутой руки, но есть же еще и звуки, запахи, тактильные ощущения. Их тоже надо обрабатывать.
Поехали дальше. Сон новорожденного может быть совсем коротким, 15-20 минут подремал у груди и снова общаться готов!
⠀
Да и ночной сон может начать консолидироваться вокруг ночи только к 4 месяцам.
Что это значит? Что отрезок самого долгого сна приходится на дневное время. Вот как раз тут применяют термин «перепутал ночь и день». 🚼
⠀
Кроме того маме тоже надо адаптироваться к новой роли. Сама прекрасно помню эти ощущения, родить уже родила, а насколько сильно изменилась жизнь еще не почувствовала. Первые месяцы после рождения Алисы были по-настоящему тяжелыми. Ни на одной работе "до" я так не упахивалась как в этот период.🙈
⠀
Ну что, «бывалые» мамочки, поддержим новеньких? Какой период для Вас был самым трешовым? Что помогло выжить? Личные лайфхаки, они самые полезные