Самоизоляция овладела народом. Весь интернет сейчас пестрит изменениями людей, и увы, не каждое из них в лучшую сторону. Лишний вес, сбитый режим, депрессия ...
Каждый из нас уже в тайне боится конца карантина, потому что придется выходить в люди. Для некоторых это будто бы заново учиться общаться.
Как же в таких обстоятельствах не потерять себя?
У каждого из нас есть огрооомный список отложенных дел из-за нехватки времени и сил. Дочитать давно начатую книгу, заняться своим телом и здоровьем, устроить генеральную уборку, пройти курсы программиста и так дальше по пунктам вниз... Мы ждали заветного выходного, чтобы воплотить хоть один план в жизнь, но по итогу ,проснувшись в 2 часа дня , откладывали все на следующий выходной. Ну а как же? Отдыхать же тоже нужно, особенно если работаешь 6/1.
Пришло это время! Долговременные выходные! Пройдемся по пунктам плана.
Потеряли работу из-за карантина? Проблема, но решаемая. Сейчас интернет кишит удаленными профессиями, пора искать себя в чем-то новом. Возможно, это придется вам по душе и вы обретете свое новое призвание и не придётся вам больше ездить на нелюбимую работу! Войдите на любую платформу поиска работы и введите в строке поиска «удаленная работа», вы удивитесь количеству предложений.
Давно хотели побыть рядом с семьей и начать понимать своего ребенка? Ура! Семья- неотъемлемая наша часть. В суете дней мы теряем связь с близкими, пропадает нежность отношений и взаимопонимание. Введите вечер кино и увидите, что вы стали больше общаться. Проведите детям мастер-класс по приготовлению их любимых вкусняшек и они сами увлеченно будут наблюдать за вами на кухне и спешить помочь вам с готовкой. Закажите на ozon или других платформах семейные игры и разукрасьте свои карантинные будни.
А как насчет тела и спорта? Все спортзалы, увы, закрыты. Но! Крупные спортзалы проводят увлекательные и заряжающие позитивом онлайн-тренировки! Большинство фитнес-студий продают свои занятия по смешным ценам. Не нужно больше идти в зал и стесняться своего тела, ведь теперь все тренировки проходят у вас дома. Лично я занимаюсь по онлайн-тренировкам спортзала Fitness house и Loft fitness абсолютно бесплатно. А главное, что результат сдвигается с мертвой точки.
Пора наводить дома красоту! Именно в нем мы проводим сейчас свое время 24/7. Наши 4 стены должны не угнетать, а только мотивировать! Поверьте, в чистой комнате вы будете чувствовать себя на 50% лучше и увереннее. И наконец-то появилось время создать свою карту желаний! Это мощная мотивационная практика, которая изменила уже сотни жизней. Изучите как ее сделать, какой смысл внести и начинайте действовать!
Не ищите оправданий лени, а всеми силами боритесь с ней. И тогда после карантина в зеркале вы увидите совсем другого ,счастливого человека.