Бывают ли у вас периоды, когда мотивация накрывает прямо с головой? Глаза горят, руки сами делают, и вас буквально разрывает от энтузиазма и положительных эмоций.
Думаю, такое бывало у всех, но вижу, что, к сожалению, у большинства людей периоды взлета длятся недолго.
Я сама всегда в поиске новых источников вдохновения. Поделюсь с вами, какие у меня есть семь способов держать мотивацию на высоте!
1. Ставить самые смелые цели!
Боюсь выступать, но хочу? Говорю «да» и иду на это. Зато потом, когда удалось перебороть страх, мотивация и гордость буквально переполняют!
2. Погружение в цель
Не откладываю на потом. Лучшее время — сейчас, помните? Я делю цель на несколько задач и решаю их постепенно, помня о большой и главной!
3. В новых делах двигаться от простого к сложному
Сперва решаю простые задачи и постепенно перехожу к более сложным. И в процессе даже самые маленькие достижения помогают обрести уверенность в себе и не сдаться.
4. Рост
Сравниваю себя не с другими, а с собой раньше. Прогресс очень вдохновляет. Мои собственные успехи и достижения — идеальный источник мотивации!
5. Правильное окружение
Я стремлюсь общаться с такими же амбициозными людьми. В моем круге есть люди из разных сфер, и всегда общение с единомышленниками и обмен опытом дают новое вдохновение.
6. Главное — начать!
Не ждать подходящего момента, ведь он может не настать никогда. Я всегда помню об этом. Давно хотите запустить новый проект? Самое время его начать, сделать хоть что-то или хотя бы лечь в сторону реализации этой идеи =) А дальше все пойдет намного легче.
7. Прислушиваюсь к себе
В моменты спада мотивации я стараюсь особенно четко отслеживать, что ХОЧУ делать именно сейчас, какие дела наполняют меня энергией и дают силы. И фокусируюсь на том, к чему в этот момент чувствую вдохновение. Удовольствие от любимого занятия — это главный источник мотивации.
Что мотивирует вас в работе? Расскажите, что помогает вам не бросать и не сдаваться? Уверена, будет много новой и полезной информации в комментариях!
