"Говорят, что мотивации хватает не надолго. То же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют принимать его ежедневно", - Зиг Зиглар.
Мотивация - это то, что помогает нам оставаться в тонусе, двигаться вперед, идти к цели. Мотивация - это мощный заряд, мощный толчок, который помогает продолжать. Мотивация - это одна из составляющих целеустремленности.
Я согласна с утверждением Зага Зиглара, которое служит эпиграфом к этой статье и именно поэтому на нашем сайте вы можете найти статьи с мотивирующими и вдохноляющими цитатами. Это очень важно - читать выражения, в которые вы верите и которые заставляют вас встать с дивана.
А встать с дивана очень трудно. Но когда вы знаете зачем вы это делаете, это значительно проще. А когда вы еще и мотивируете себя, это еще проще. Так что, подобно тому, как вчера мы разобрали две самые главные причины отсутствия мотивации, сегодня мы разберем трюки, которые помогут нам замотивировать себя.
Пять способов сильно замотивировать себя:
1. Ответьте себе на вопрос: готовы ли вы прожить жизнь так и не попробовав получит то, что вы хотите?
Ответ на этот вопрос предельно облегчает задачу, ведь если ответ "да", то мечта ваша не стоит ни копейки (вы все равно не станете к ней идти). Если ответ "нет", читайте дальше.
2. Представьте себе день, когда ваша мечта исполнится.
Именно тот день, когда вы проснетесь знаменитым/ откроете свое кафе/ станете выдающимся адвокатом. Очень важно (критично важно) сосредоточить свое внимание именно на деталях - они и есть то, что будет вас мотивировать. При желании можете записать свой день - как вы проснулись, как вы поели в тот день, что поели, с кем говорили. Все это важно. Не старайтесь писать высокопарно, просто пишите. Главное - постараться прочувствовать это, так что можете помочь себе музыкой, картинками, чем угодно.
3. Подумайте о себе.
Я уже очень много раз упоминала то, как мы должны к себе относиться (да, именно должны) - как к любимому ребенку, как к лучшему другу. Если мы любим человека, разве мы не поддержим его в самых безумных начинаниях? Разве мы будем считать его полным неудачником, когда он даже не попробовал? Разве мы станем уговаривать его "да ну, зачем тебе это"? В конце концов, знаете что? На весах стоит жизнь вашей мечты и если вы не идете к ней, вы идете назад. Главное помнить вот что:
"То, что вы получите, добившись целей, не так важно как то, кем вы станете достигая их", - Зиг Зиглар.
4. Гнев.
Разозлиться на фразу, которой вас всегда журили в детстве или на родителя, который в вас не верит - не такая уж и плохая идея, когда дело касается мечты. В конце концов, если уж вы все равно злитесь, почему бы не использовать это себе во благо, а не ходить к психологу с вечным вопросом: "это нормально"? (подсказка: он скажет вам, что нет).
5. Смерть.
Если бы вы знали, что скоро умрете, потратили бы вы время на достижение этой мечты или занимались бы тем, чем занимаетесь сейчас? Что принесло бы вам больше счастья в последние дни жизни? Недавно я была участником дискуссии, где обсуждался вопрос бессмертия. Я была глубоко поражена нашим выводом: если бы мы были бессмерты мы бы ни к чему не стремились, мы бы были великими детьми прокрастинации. "К чему спешить жить, если впереди целая вечность?", - думали бы мы.
Пожалуйста, не торопитесь считать, что эти методы не работают, но также не торопитесь признавать их истинными. Просто возьмите хотя бы один из предложенных пяти трюков и сделайте. Сделайте и почувствуйте: вы раскрываете еще одну грань себя. Вы - живете.
С любовью,
Канал "Женщина в гармонии"!