У вас тоже закончилась энергия не смотря на весну за окном? Мне тут попалась статья знакомого психолога и я разобралась почему. Делюсь соображениями, наблюдениями и виртуальной чашечкой чая.
Согласитесь, что первая неделя самоизоляции была самой продуктивной? Я лепила из глины, занималась с ребенком, даже канал на "Дзене" завела! Окружающие проходили 1001 онлайн-курс, занимались спортом и пекли пироги. Казалось, все мы выйдем из этой истории красивыми, обученными и стильными. Еще и на антресолях порядок наведем!
Оказывается, это типичнейшая первая реакция нашего организма на стресс - мобилизация! Это необходимо в изменяющихся условиях, чтобы выжить.
Что же дальше? Куда делся запал первых пары недель? Дальше мы приспособились. Уже нет необходимости выделять лишнюю энергию, тигр из кустов не нападает, да и растраченные запасы хорошо бы восстановить тут-то и начинаются походы к холодильнику, скука и раздражение. Не лучшие эмоции, согласитесь? Не переживайте, впереди нас ждет...
Спячка. Ничего не меняется и не происходит. И неизвестно, надолго ли так. Организм включает энергосбережение. Я лежала и иногда читала. Это не мы плохие, это природа молодец и о нас так позаботилась!
НО ЖИЗНЬ БЕРЕТ СВОЕ! И силы потихоньку возвращаются. Я наконец провела генеральную уборку. Значит мы выходим на новый уровень, ура! Мы справились, и впереди нас ждет воплощение всех задумок и мечтаний первого этапа.
Мы с вами созданы вырабатывать и тратить огромное количество энергии. Раз уж за мамонтом сегодня бежать не нужно, давайте потратим этот запас на что-нибудь действительно прекрасное. И дальше, когда все закончится, будем вспоминать этот этап как полезный. Самое время вспомнить и воплотить мечты!