Здесь только некоторые выдержки из книги
Очень содержательное пособие для женщин, возможно уже столкнувшихся с фактом насилия (психологического, физического, сексуального), или еще не имевших дело с ним.
«Один из способов избежать ответственности – это заставить вас поверить, что проблема в вас, или, по крайней мере, в вас обоих. Но унижение партнера не результат динамики в отношениях, и вы не можете ничего изменить, изменив свое поведение или пытаясь лучше понять партнера. Унижение партнера - это проблема только того, кто унижает.»
«…главная проблема мужчины-абьюзера состоит в том, что у него смещены понятия о добре и зле»
«Когда новые клиенты говорят «Я здесь, чтобы справиться с гневом», я отвечаю: «Нет, Вы здесь, чтобы справиться с привычкой оскорблять окружающих»
«В состоянии депрессии, он может перестать беспокоиться, чем это может обернуться для него, и стать просто опасным для жены и детей. Так же, как у алкоголика или наркомана, у мужчины-абьюзера с ментальными проблемами две разных проблемы. Иногда я слышу комментарии об агрессивном поведении: «Только сумасшедший может думать, что такое сойдет с рук». К сожалению, очень часто ему действительно сходит с рук, так что у него есть все основания в это верить»
«Насилием является поведение, которое:
- вызывает у вас физическую боль или страх
- использует физический контакт чтобы контролировать или шантажировать вас
- лишает вас свободы передвижения (например, запирая в комнате или не давая выйти из машины)
- запугивает вас физическим ущербом.»
«Проблема абьюзера с гневом почти полностью противоположна тому, во что мы привыкли верить. В реальности, У ВАШЕГО ПАРТНЕРА НЕТ ПРОБЛЕМ С ЕГО СОБСТВЕННЫМ ГНЕВОМ; У НЕГО ПРОБЛЕМЫ С ВАШИМ ГНЕВОМ
Одно из простых человеческих прав, которые он пытается у вас отнять – это право на него сердиться. Неважно, насколько плохо он обращается с вами, он убежден, что ваша кровь не должна закипать, и вы не должны поднимать голос»
«Один психолог сказал о своем клиенте-абьюзере: «Когда он утром встает и видит свое грязное лицо, то начинает мыть зеркало».
«Образ мысли мужчины-абьюзера делает совместное принятие решений невозможным. Представьте, каково пытаться договориться о чем бы то ни было с человеком, который руководствуется примерно такой философией (вовсе не обязательно хоть когда-нибудь ее озвучивая):
1. «Спор продолжается столько, сколько я готов его терпеть. Когда мне надоело, дискуссия закончена, а ты должна заткнуться»
2. «Если мы обсуждаем что-то, важное для меня, я должен получить, что хочу. Если ты не уступаешь, ты по сути отнимаешь это у меня»
3. «Я знаю, что лучше для тебя и для наших отношений. Если ты продолжаешь упираться после того, как я тебе внятно все объяснил, то просто ведешь себя по-идиотски».
4. «Если у меня есть чувство, что мой контроль ослабевает, я имею полное право предпринять то, что считаю нужным, чтобы вернуть контроль в свои руки, включая насилие и унижение»
Последнее в этом списке больше всего отличает абьюзера от других людей. Многие из нас время от времени могут думать что-то вроде перечисленного в первых трех пунктах, но абьюзер считает себя вправе принимать меры для восстановления статуса-кво, соответствующего его понятиям. Для него все это не чувства, а убеждение»
В общем, я очень советую эту книгу к прочтению. Она поможет встряхнуться.
Если понравилась статья Подписывайтесь на мой канал🤗 ставьте 👍🏻