Не притворяйся, пока не сделаешь это, пока не станешь им.
Некоторые люди просто рождаются с уверенностью. Они с легкостью защищают себя. Принятие решений происходит так же естественно, как и дыхание. Они высказывают свое мнение, не задумываясь. И поэтому на рабочем месте они процветают, потому что, как скажут многие менеджеры, уверенность в себе - это бесценная черта (или это приобретенный навык?) в любой карьере или отрасли.
Уверенность имеет решающее значение, потому что она побеждает страх. Это позволит вам брать на себя все новое, будь то новый проект на работе или открытие собственной компании. Уверенность дает вам возможность сделать [что-то] реальностью.
Но как насчет профессионалов с более высокой склонностью к сомнениям в себе? Эти талантливые, но неуверенные в себе люди под влиянием синдрома самозванца, склонные к сомнению своих идей, способностей и ценности на рабочем месте? Будь то застенчивый новый сотрудник, молодой послеуниверситетский новичок в рабочем мире или просто сдержанный сотрудник, готовый повысить свою уверенность в себе и быть принятым всерьез - пусть будет известно, что уверенности можно научиться.
Если вы тот, кто вас удерживает, то воспользуйтесь советами о самоуверенности. Медленно, но верно, вы начнете видеть сдвиг как в том, как вы видите себя, так и в том, как другие видят вас. Поверьте нам, это последний раз, когда вас пропускают на повышение из-за отсутствия уверенности в себе.
1
Обратите внимание на то, как вы общаетесь и носите себя в руках.
Когда люди верят в свои собственные способности и личную ценность, эта основополагающая уверенность в себе проявится в том, как они ведут себя на работе. Их энергия, навыки общения и язык тела будут излучать уверенность, которая выделяет их. Уверенные профессионалы" говорят четко и профессионально". Язык тела также является ключевым: Ведите себя уверенно, хорошо осанка, крепкое рукопожатие, хороший зрительный контакт.
Любой, кто пытается подделать уверенность в себе, может начать с малого, делая физические и словесные изменения. Попробуйте поразительные вербальные костыли, извинения, ненужные уточнения и отказ от словарного запаса. Наполните слова, чтобы разбавить ваше послание и не дать людям воспринимать вас всерьез. Поймайте себя, прежде чем скрестить руки перед вашим телом. Сделайте сознательное усилие, чтобы говорить громко и ясно. И когда вы закончите произносить свою часть, перестаньте говорить (также известный как "нет", "итак, да..." или "...но может быть я ошибаюсь...").
2
Поверь в себя - даже если сначала тебе придется притворяться.
Это должно происходить органически от тебя. Уверенные профессионалы верят в себя. Они могут видеть любое сомнение, которое может быть у них или у кого-то еще. Она говорит, что один из лучших уроков, которые она когда-либо усваивала: Твоя уверенность должна быть больше, чем все остальные сомневаются.
Это ваш выбор - слушать или отбросить в сторону чужую неуверенность в вас. "Выбирайте доверять себе". Выберите, чтобы верить в свои навыки и идеи. Верьте, что у вас есть то, что нужно, чтобы осуществить свое видение.
3
Принять мантру, укрепляющую доверие.
Она может быть такой же простой, как "Я заслужил это" или "Будь храбрым", но маленькое вдохновляющее послание может изменить весь мир к лучшему. Если вы еще не верите в себя, сосредоточиться на вдохновляющей мантре каждое утро - или в любое время рабочего дня - легко начать. Личный любимец Перелла? "Не моргай".
Что это значит для меня, так это не останавливайся, продолжай, все наладится. Если бы я остановилась и остановилась на негативе, я бы запретила себе двигаться вперед.
4
Ожидайте неопределенности и будьте гибкими.
Часто, единственное, что определенно в жизни - это неопределенность. Неважно, насколько совершенны ваши планы, неважно, насколько хорошо вы подготовились, иногда жизнь бросает вам кривой шар. Изменения и неопределенность часто оставляют вакуум, который легко заполняется сомнениями и виной за себя. Тем не менее, "научиться присутствовать и адаптироваться соответственно, а не просто слепо следовать своим первоначальным планам" может помочь вам понять, что на самом деле вы не неудачник, или запутался, или неразборчиво - ваш подход просто должен измениться.
5
Переосмыслить каждый вызов как возможность для роста.
Человек с твердым мышлением верит в ограничения - они сопротивляются изменениям, полагая, что это болезненно и трудно. С другой стороны, человек с твердым мышлением признает, что изменения являются движущей силой творчества и успеха. Они верят, что в любой ситуации, хорошей или плохой, есть возможность учиться и смотреть на вещи по-другому. Камни преткновения превращаются в ступеньки.
Звучит банально, но каждая профессиональная неудача, которую вы испытываете, - это действительно возможность обучения. Не позволяйте неудачам ударить вас по "само-знаете-чему" (надолго). Вместо этого используйте их в своих интересах.
Устойчивые люди понимают, что неудача не делает их неудачниками. Они терпят неудачу и процветают в процессе перемен.
6
Определите, в чем вы хороши, и никогда не сравнивайте себя с другими.
Это самая большая ошибка, которую можно совершить на работе и в жизни.
Необходимо сосредоточиться на том, чтобы быть лучшим, кем вы можете быть, и принять то, что делает вас особенным и уникальным. Если вы всегда сравниваете себя с кем-то другим, вы конкурируете с кем-то, кто обладает разными способностями и талантами. Все уникальны - ключ к тому, чтобы найти свой талант и выполнить то, в чем вы хороши.