Часто, при расставании с любимым человеком, будь то мужчина или женщина, люди испытывают сильнейшие страдания: на душе «кошки скребут», «зубная боль в сердце», для кого-то теряется смысл жизни, считая, что такого счастья уже не повторится, и самое лучшее в жизни позади. У самодостаточных, уверенных в себе людей, с высокой самооценкой - это проходит довольно быстро: от двух недель, до двух месяцев. Разумеется, это не всегда означает, что за такое время они находят нового партнёра. Они просто успокаиваются, не заморачиваются, справедливо считая, что, если молодой человек не оценил, и не понял, кто с ним был, значит у него дурной вкус.
У других женщин обида, отчаяние, боль, у некоторых, даже депрессия, длятся годами, а кому-то и десятилетия не хватает, чтобы снова ментально освободиться, обрести душевный комфорт и начать строить новые отношения. И совсем плохо, если женщина в дальнейшем наступает на те же грабли, когда новые разочарования наслаиваются на предыдущие, усиливая ощущение своей никчемности и ненужности. В этой статье речь пойдёт о том, как успокоиться после расставания и вернуть утраченный комфорт.
Первый – не последний. Часто, расставаясь с партнёром, особенно в молодости, кажется, что никогда больше ничего подобного не будет. Лучше этого молодого человека вы никогда больше не найдёте. Может быть, когда-нибудь вы найдёте мужчину, построите отношения – замуж выходить когда-то надо, да и детей хочется, но «такого» уже больше никогда не будет. Спешу вас заверить: ещё как будет и, возможно, не раз. Не только мужчины, но и женщины полигамны, иначе за миллионы лет эволюции человечество как вид давно бы уже вымерло, однако мы очень даже живучи.
Конечно, среди моих клиентов, да и, наверное, ваших знакомых есть люди, которые полюбив один раз и женившись / выйдя замуж всю жизнь прожили счастливо и ни разу не изменили партнёру, при этом искренне верят, когда называют себя однолюбами, но сложись их брак неудачно, закончившись разводом, то через какое-то время полюбили бы снова и стали, возможно, ещё более счастливы в новых отношениях. Я знаю женщину, у которой всё так и сложилось, но, что интересно, она по-прежнему считает себя однолюбом. И когда я удивлённо спрашиваю её: «Как же так?», она спокойно отвечает: «Та была не любовь», - хотя я прекрасно помню, какие там кипели страсти. Девушки, помните: это не навсегда и даже ненадолго. То, что случилось – совсем не такая трагедия, как вам сейчас кажется.
Типичные ошибки в такой ситуации, которые могут очень дорого стоить. Оказавшись одной, у вас появилось больше свободного времени. На что его потратить? Интересный вопрос. Хуже всего – пуститься во все тяжкие, пытаясь забыться и расслабиться через алкоголь. Это вопрос не решит, зато став хроническим алкоголиком, проблемы удесятерятся, не говоря о вреде для здоровья. В самом худшем варианте жизнь пойдёт под откос. Поверьте, ваш бывший того не стоит. Не менее глупо – тут же назло выходить замуж за другого. Если молодой человек расстался с вами по своей инициативе, значит вы ему неинтересны и страдать от вашего замужества он не будет, а вы тем самым очередной раз покажете ему, насколько он важен для вас. Я уже не говорю о том, как это жестоко по отношению к вашему потенциальному супругу. И в завершение всего, ситуация очень осложнится, если вы забеременеете. Тогда уже придётся решать, сколько будет несчастных людей: двое или трое.
Так же ошибкой было бы ждать и надеяться, что молодой человек, по инициативе которого вы расстались, передумает и вернётся к вам. Когда одного китайского мудреца спросили: «Если любит, то вернётся?». Он ответил: «Если любит, то не уйдёт». Да, бывает, когда мужчина погуляет и вернётся, либо уйдёт в другие отношения, либо, поскитавшись несколько лет, решит остепениться и придёт к вам со словами: "Я понял, что ты самая лучшая / лучше тебя никого нет". Это говорит, что он вас сравнивал, выбирая среди других. В конечном итоге вы оказались самой удобной для него. Когда мужчина вас любит, перед ним не стоит вопрос: самая вы лучшая или не самая. Он чётко знает, кто вы для него, хочет строить отношения только с вами, вместе жить и растить детей. Поэтому, если мужчина расстался с вами, значит вы для него не № 1, он даже нисколько не боится потерять вас.
Мы очень хорошо разобрали, что не стоит делать, оказавшись в такой ситуации. Теперь приступим к главному: что же нужно делать? Каждая женщина, оказавшись в таких обстоятельствах, начинает бесконечно прокручивать в голове, как он приползёт назад и будет умолять её простить, и, соответственно, что она будет отвечать ему. Это абсолютно естественные мысли при расставании. Можно ли сказать, что это правильно? И да, и нет. Постоянно держать такое в голове и, как следствие, в душе и сердце – прямой путь к онкологу и кардиологу. Согласитесь, так себе альтернатива. Но и забыть за один день тоже не получится. Для того, чтобы начать нужна отправная точка. И здесь действует Правило четырёх дней: в эти 4 дня вы позволяете себе любые эмоции, чувства, страдания, переживания, слёзы и всё, что угодно. Важно понимать: на пятый день вы просыпаетесь совершенно другой: очищенной и обновлённой. Теперь у вас совсем другая жизнь.
Перейдём к тому, как правильно использовать появившееся у вас большое количество свободного времени. Делайте всё, что приносит вам удовольствие. Есть только 2 ограничения: а) эти занятия не должны быть механического характера. Нужно, чтобы ваша голова была полностью отвлечена от последних событий. б) если вы любите художественную литературу или кино, лучше обойтись без лирики и мелодрам. Оставьте на потом, когда действительно будете получать от этого удовольствие. Чаще нужно видеться с позитивными подругами и друзьями: не с теми, которым будете плакаться в жилетку, а с теми, кто поддержит вас и придаст положительные эмоции.
Хорошо будет, если вы займётесь саморазвитием и прокачаете те качества, которые вам приятны и интересны, запишитесь в фитнес-салон, заполните пробелы в профессиональной сфере, освежите иностранный язык, а, возможно, стоит задуматься и о смене места работы, если вам не особенно нравятся коллектив или ваши повседневные обязанности. Окунитесь в этот интересный мир. Наши эмоции влияют на то, как мы выглядим. Правильно и обратное утверждение. Когда вы начинаете гораздо лучше выглядеть, то сразу получаете эстетическое удовольствие. Но и это не всё: вы начинаете чаще ловить на себе восхищённые взгляды мужчин и понимаете, что всё самое интересное в вашей жизни ещё впереди – это ощущение настоящего кайфа и эйфории.
Многие женщины начинают сравнивать вновь возникших молодых людей и делать вывод не в их пользу. Запомните! Он вас недостоин и, тем более, не идеал. Отпустите его из своей жизни, если ещё это не сделали. Вы стали лучше и достойны большего. Вы заслуживаете быть счастливой и строить новые успешные отношения. Удачи вам!
Андрей Рябов