Сегодня расскажу, как прошла моя вторая беременность, так как о первой я уже мало, что помню, но в основном, история также. Много догм о питании беременной женщины, чаще надуманы людьми, которые хотят быть экспертами во всем и пытаются пуще представить действительность, чем она есть. Диеты необходимые только сильным алергикам, выдаются за общепринятые правила питания для женщин в интересном положении, однако это вовсе не так. Диета будущей матери должна мало отличаться от нормального рациона, конечно же никаких диет, но и переусудствонание тоже не допустимо. Следуя совету близких и знакомых девушки, якобы во благо будущему чаду, вредят себе и своей фигуре в будущем. Прием пищи в течении 9 месяцев должен быть разнообразным. Ни в коем случае не пропускать приемы пищи и не голодать, даже на ранних сроках - это приводит к неприятным ощущениям в желудке. Ограничьте себя от гастроэксперементов, это важно! Сейчас не время для изысков мировой кулинариии; домашнее питание, что может быть луч