Сразу говорю, эта техника очень эффективная, к чему ее не примени: к своей жизни, или работе. Научившись ставить правильные цели, вы сможете достичь всего, чего пожелаете.
Техника называется GROW, от англ. grow - рост, развитие.
Традиционно, каждая буква определяет ступеньку в достижении цели.
G - goal, цель
R - reality, реальность
O - options, варианты
W - will, намерение
🎯Goal - Определяем саму цель.
Какой именно цели я хочу достичь?
Какие задачи передо мной стоят?
Какой результат я хочу получить?
Почему это важно лично для меня?
На кого еще повлияет результат?
🎯 Reality - Определяем текущую ситуацию. Точку, из которой начинаем путь к цели.
Что происходит сейчас в моей жизни? (Излагайте факты.)
Какие препятствия я вижу?
Что мешает мне начать?
Какие у меня есть ресурсы (информация, люди, навыки) для поставленной задачи?
🎯Options - Ищем пути решения.
Что я могу изменить в ситуации? Как повлиять на нее?
Как я могу преодолеть препятствия?
Какие еще ресурсы мне могут понадобиться? Как их получить?
Кто мне может помочь?
Как мне поможет мой прошлый опыт?
Как еще я могу продвинуться к цели наиболее эффективно?
🎯 Will - Составляем план действий
Какие самые важные действия необходимо предпринять для достижения цели?
Что я сделаю в первую очередь?
Какие сроки установлены для этих действий?
Что произойдет, если я этого не сделаю?
📒Вам осталось только честно ответить себе на вопросы.
А после этого сразу начать действовать.
У вас все получится!
Подписывайтесь на канал,здесь много полезных техник и упражнений для саморазвития.