Ониомания (в переводе с греческого - "для продажи", "безумие") означает непреодолимое желание что-либо купить без необходимости, ради удовольствия от самого процесса покупки (она же "шопоголизм", кому интересно, можно почитать Википедию, там очень интересно про это написано).
Но все это второстепенно, пока не приходит понимание причин такого поведения!
Из той же Википедии
1 ПРИЧИНА: Недостаток внимания, чувство одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви (😕есть такое...)
2 ПРИЧИНА: Низкий уровень саморегуляции. Короче, склонность к зависимости (🙄ранее не замечала...)
3 ПРИЧИНА: Жажда адреналина (🤨ага, адреналин от того, что не понимаешь, на что теперь месяц жить...)
4 ПРИЧИНА: Иллюзия власти, когда получаешь уважение, внимание, услужливое обращение от продавцов (😶вот вообще не про меня! Лучше всего чувствую себя, когда ко мне не подходят никакие консультанты и продавцы, часто покупаю в интернет-магазинах. А ещё не умею отказывать, когда меня долго уговаривают что-то купить)
5 ПРИЧИНА: Иллюзия свободы и контроля над своей жизнью, поскольку снимается депрессия и тревога, повышается самоуважение и уверенность в себе (ооо, это прям в самую точку! Вот это мои самые лучшие "друзья" и самые большие проблемы)
ЧТО ЖЕ ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ?
Осознаю, что у меня 2 самые сложные причины из 5:
✔Недостаток внимания, чувство одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви
✔Иллюзия свободы и контроля над своей жизнью, поскольку снимается депрессия и тревога, повышается самоуважение и уверенность в себе
ИТОГ: Для эффективного прохождения Года без покупок, мне необходимо разобраться с этими двумя причинами!
Спасибо, что дочитали!
Продолжение следует...