У каждого из нас есть свой жизненный ритм, состоящий из периода активности и периода отдыха. И этот ритм цикличен, периоды сменяют друг друга. Днем большинство из нас бодрствуют, а ночью спят. За исключением тех, кто работает по ночам. Есть различные разделения на типы по жизненным биоритмам. Мне же ближе всех – это разделение на жаворонков и сов. Жаворонки – это те, кто чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими ранним утром, а вот с часов с девяти вечера, а то и раньше начинают клевать носом и активности от них уже не дождаться. С совами все наоборот. Утром к ним лучше не подходить – покусают. А вот после шести часов вечера у них начинается полет души и мысленное раздолье. Активность из них так и прет!
Особенно проблемно, когда жаворонок и сова женаты. В этом самый смак! Жаворонок с утра может огрести только за то, что слишком громко и бесяче дышит. А к сове уже накрепко приклеен логотип «Моргенмуффель», то есть человек, который вечно недоволен и ворчит по утрам. Вот так и живем! Зато не скучно! У меня мама жаворонок. Я тоже. Как-то пыталась у мамы узнать, почему я такая – какая есть. На это получила ответ: «- У тебя мама – жаворонок, у тебя папа – тоже жаворонок! А ты что – сова будешь?!» Так что да – никуда не деться. Мне легко встается с утра, а вот вечером – как в детстве – после программы «Спокойной ночи, малыши!» - мне хочется уткнуться носом в подушку и спать до утра.
Но так как такой ритм жизни поддерживать не всегда получается, то, скорее всего, именно из-за в мои мешки под глазами можно спрятать полумесяц, если не целиковую луну. Мне кажется, что у большинства людей те же самые проблемы. Перепутаны местами циклы активности и отдыха. Именно поэтому мы с вами вечно недовольные и уставшие. Говорят, что есть еще один тип – голуби. Но я в это не верю. По моему мнению, голуби – это люди, которые давно уже спутали все свои биоритмы и никак не могут их восстановить. Возможно, нам надо понять, кто же мы по своей природе и уже позволить нашему организму быть тем, кем ему дано с рождения – совой или жаворонком. Только после восстановления своего родного биоритма мы с вами, наконец, сможем вернуть растерянные с годами жизненные силы и снова почувствовать себя энергичными.