Время отвечать на вопросы. Сейчас приведу вам свой личный топ вопросов, с которыми я сталкивалась в практике. 1. Можно ли с помощью фейсбилдинга (гимнастика для лица) убрать морщины? Вероятнее всего, можно. Но нужно ли? Фитнес для лица преследует те же цели, что и фитнес для тела. Мы все хотим иметь стройную фигуру и лицо без признаков старения и усталости. К сожалению, поклонники фитнеса для лица не всегда учитывают различия между мышцами тела и лица. Первые фиксируются между суставами, а вторые — одним концом крепятся к кости, а другим концом вплетаются чаще всего в кожу или в другие лицевые мышцы, можно сказать, что они тесно взаимосвязаны. Тренируя ослабленные мышцы лица, в работу могут включаться мышцы, находящиеся в гипертонусе. А гипертонус мыщц лица, как раз и вызывает морщины, опущение овала лица и прочие неприятности. Делаем вывод, что необходимо расслаблять напряженные мышцы, а не тренировать ослабленные. Я за массажные техники для лица, но если очень хочется стать фе