О частоте пульса в разном возрасте
Пульс – это колебания стенок сосудов, вызванные движением крови. Его частота в норме колеблется от 60 до 80 ударов в минуту, но может колебаться в зависимости от возраста, пола, состояния здоровья, температуры окружающей среды.
Как измерить пульс?
Общепринятое место измерения пульса – лучевая артерия. Подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев размещают на внутренней стороне предплечья и слегка надавливают.
Подсчитывать пульс рекомендуется в течение одной минуты, но, как правило, подсчет ведется 30 секунд, потом результат умножается на 2.
О чем говорят отклонения от нормы?
У здорового человека пульс всегда в норме. Как утверждают специалисты, показатель больше нормы свидетельствует о наличии воспалительного процесса в организме. Замедление пульса говорит об анемии или нарушении обмена веществ.
Когда пульс измерять нельзя?
Подсчитывать пульс не рекомендуется:
- после физических нагрузок, плавания в бассейне,
- после массажа, физиопроцедур, купания,
- после обильной трапезы или, наоборот, на голодный желудок.
Будьте здоровы!