Я не призываю никого голодать и пить эти напитки для похудения,я вообще против голодания. Я бы отнесла эти напитки способствующими и помогающими худеть, сдерживающими аппетит.
Всем известно, что набираем мы потому что наши желудки растянуты и мы едим больше нормы. И когда садишься на диету постоянно боришься с чувством голода. Самый сложный это первый день, далее легче, но на третий день диеты ты устал и ты готов сорваться и все бросить . Дни мук и голода "коту под хвост". Мне всегда помогают сдерживаться различные напитки. Не нужно искать эти снадобья за тридявять земель они всегда под рукой.
- Сыворотка молочная - минимум калорий, выводит лишнюю воду , выводит токсины. Интересно ,что учёными доказано ,что сыворотка способствует выработке гормона сератонина( гормона счастья). А в 18 веке , сыворотка считалась эликсиром молодости.
- Травяной чай - способствует нормализации уровня ph . Что благотворно влияют на органиизм. В состав травяного чая может входить то, что вам нравится . Например мята , лист сенны, Иван чай. Каждый продукт действует по своему, например лист сенны способствует правильному пищеварению и мягко выводит шлаки. А мята прекрасно снижает аппетит, а вот например лист петрушки считается жиросжигателем . Иван - чай ( кипрей) это так вообще чудодейственное средство которое потрясающе оздоравливает организм например улучшает кровь , и даже лечит онкозаболевания.
- Чай с имбирем и лимоном . - я пью имбирь как самостоятельный напиток. А лимон по желанию.помимо жиросжигания и вывода токсинов этот напиток регулируют кислотность в организме.
- Кефир- я пью на ночь . Кефир можно пить высококалорийный в 3% . По мнению многих учёных это поможет убрать голод. И обезжиренные продукты не стоит употреблять если вы хотите худеть , там больше вреда ,чем пользы.Хорошо если в напиток добавить куркуму и корицу. Вкусно и полезно
- Калина, облепиха , малина, шиповник - Свежезавариный напиток просто блаженство.Эти прекрасные ягодки налаживают аппетит , помогают взбодриться,а также удовлетворяют потребность в большинстве необходимых веществ.
Всем удачной диеты и с успехом дойти до финиша )