Целлюлит — венчая проблема многих девушек и женщин. Он бывает даже у тех, кто не страдает от избыточного веса.
На образование целлюлита влияют следующие факторы:
— неподвижный образ жизни,
— отсутствие тренировок,
— генетика,
— постоянные перекусы.
Чтобы избавиться от целлюлита, необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и делать некоторые домашние процедуры. Именно о них и поговорим.
Да поможет вам сила духа и уверенность в себе.
1️⃣Массаж сухой щеткой
Не зря многие популярные блогеры рекламируют щетки для избавления от целлюлита. Сухая щетка очень эффективна, так как массаж, сделанный с помощью нее, улучшает кровоток. Круговыми движениями делайте массаж в проблемных зонах. Первые результаты вы сможете увидеть уже через месяц.
2️⃣Ванна с солью
Не с йодированной или поваренной, а морской. Достаточно 300 граммов соли на ванну стандартного объема. Соль помогает выводить лишнюю жидкость и расщеплять прослойку жира. Главное соблюдать некоторые правила:
— температура воды не более 38 градусов;
— время принятия ванны не менее 25 минут и не более 30;
— необходимо отказаться от приема пищи за полтора часа;
Нужно провести десять процедур с перерывом в два дня.
3️⃣Кофейный скраб с кокосовым маслом
Его легко приготовить в домашних условиях. Смешай в емкости две столовые ложки кофейной гущи, ложку морской соли и одну ложку кокосового или любого масла. Растирай проблемные места. Полезные вещества в составе ингредиентов улучшат восстановление и обновление клеток, а кожа станет упругой. Проводи такую процедуру пару раз в неделю.