Сонный паралич возникает у каждого пятого. Если вы еще никогда не сталкивались с данным явлением, эта статья для вас. Имея понимание, что происходит, выйти, из неподвижного состояния, будет легче.
02.12.2018
Поздней ночью, после написания курсовой, я пошла спать. Заснула быстро. Мне редко запоминаются сны, но этот остался в памяти до сих пор.
Чувство, будто все происходило наяву, не покидало. Я видела, как пришла в свою комнату и легла на кровать. Сон резко оборвался и я осознала, что действительно нахожусь в спальне.
Первое, что мне хотелось сделать — глотнуть, какой страх меня охватил, слюна вот-вот попадет не в то горло, а я обездвижена. Чувствую дискомфорт, но ничего не могу сделать. Мне стало тяжело дышать, появилось сильное желание перевернутся.
Самым опасным врагом стало мое воображение. Оно убеждало, что я больше не пошевелюсь или все подумают - я умерла и похоронят заживо.
Внезапно "душа" начала постепенно взлетать и отрываться от моего тела."Я умерла? Так люди отходят в иной мир?Но я ведь еще молодая, я хочу жить".
Когда я почти-что дотянулась носом до потолка, резко сорвалась и грохнулась обратно на кровать.
Если бы я верила в сверхъестественное, подумала бы что мне дали второй шанс.
Лежа все также неподвижно, по правую сторону, услышала голос. Неизвестная мне девушка пыталась докричаться до меня. Речь была неразборчива, а за мгновение, крик превратился в писк. Он приближался все ближе и ближе, пока не оглушил. Я не слышала даже гудящий системный блок, стоявший около моей кровати,
Противное ощущение "овоща", когда ты: не видишь,не слышишь, не шевелишься; твой язык, еще немного, и перекроет дыхательные пути. Ты лежишь на спине, единственное, что остается — надеется, что кто-то поможет.
Не знаю сколько я пролежала в таком состоянии, казалось , что вечность.
Поняв, что если я не возьму себя в руки, не смогу от сюда выбраться. Попробовала заснуть. Идея, на самом деле, плохая. Лучше сконцентрироваться на чем-то конкретном, например, пальце ноги. Я представляла, как шевелю им, но ничего не получалось. Не сдаваясь вдруг почувствовала тепло и, в ту же секунду, подорвалась, вдохнув глоток воздуха.
Оглянувшись по сторонам, успокоилась: "Я дома! Со мной все хорошо! Здесь безопасно." По лбу стекали капли пота; постельное, одежда были мокрые. Тело тряслось от пережитого.
Страх исчез, пока я не взяла в руки телефон. Яркий свет экрана вызвал у меня панику. Я забежала в родительскую спальню с истерикой. Мама не могла понять, что происходит, папа подумал, что в доме воры, а я еще долго не могла заснуть, боясь что это повторится. Месяц я страдала бессонницей, пока не приняла снотворное.