...влияет на конечный результат или его отсутсвие ✨
В самом начале вам кажется, что тело не знает слово «гибкость», но поверьте, очень скоро каждый гость наших студий убеждается в обратном!
Психологический настрой является очень важной составляющей в подготовке и на самих тренировках. Основная цель занятий и Aerostretching® и Школы Шпагата — расслабление. Потому что возможно растянуть только расслабленные мышцы 🧘🏽♀️
От вас требуется: забыть все сомнения, глубоко дышать и довериться тренеру. Тогда результат будет самым эффективным 🔥
Мы стараемся создать такую атмосферу в зале, где вы сможете по-настоящему отдохнуть, услышать себя и расслабиться всем телом.
А самое главное, вы убедитесь, что способны абсолютно на все! 🙏🏽
Тренируемся онлайн и уже ждём открытия наших оффлайн-студий, чтобы увидеть вас на тренировках вновь!
