Гипергидроз - чрезмерное, неконтролируемое потоотделение-влияет не только на вашу одежду. Это может иметь крайне негативное влияние на качество вашей жизни.
А сколько это слишком много?
Нам всем становится немного жарко и потно время от времени (если вам интересно , почему вы получаете ночной пот. Но чрезмерное потоотделение - это медицинское состояние, известное как гипергидроз (или первичный гипергидроз), и оно может быть чрезвычайно изолирующим и тревожным. "Существует вторичный гипергидроз, который является чрезмерным потоотделением, что является симптомом другого медицинского состояния или побочным эффектом лекарства", - объясняет Анджела Баллард, РН, директор по коммуникациям, педагог и адвокат с Международным обществом по гипергидрозу. "Однако, когда мы говорим о гипергидрозе, мы говорим о самостоятельном состоянии или первичном гипергидрозе."
Гипергидроз также встречается чаще, чем вы могли бы подумать. В 2016 году статья, опубликованная в журнале Archives of Dermatological Research, оценивает Распространенность гипергидроза на уровне 4,8 процента, что составляет примерно 15,3 миллиона человек в Соединенных Штатах.
Вы потеете сверх того, что необходимо или ожидается
Главным признаком гипергидроза является то, что вы потеете таким образом, который является экстремальным и ненужным в данной ситуации. "Это потоотделение выходит за рамки того, что тело должно контролировать температуру или реагировать на стимулы", - говорит Баллард. "Для многих пострадавших от гипергидроза потоотделение может быть мокрым и в четыре-пять раз превышать то, что можно считать "нормальной" реакцией на стресс, физические упражнения или жару."Гипергидроз часто непредсказуем, - говорит Баллард. Хотя человек с гипергидрозом, безусловно, может потеть еще больше в жаркую погоду, они также могут потеть так же много в кондиционированном помещении.
Вы не можете контролировать свой пот
Общими областями тела, подверженными гипергидрозу, являются ладони рук, подошвы ног, подмышки, лицо или волосистая часть головы, а также область паха или ягодиц. он может быть постоянным или наступить внезапно, без предупреждения, говорит Баллард. Во многих случаях потоотделение бывает настолько чрезмерным, что оно капает, пропитывает одежду или разрушает предметы, которые держат в руках.
Вы тратите время (и деньги), пытаясь скрыть свой пот
Если у вас есть гипергидроз, вам, возможно, придется использовать полотенца, вентиляторы, специальную одежду, прокладки, макияж или порошки, чтобы попытаться "скрыть" ваше потоотделение, говорит Баллард. Вы также можете иметь, чтобы изменить одежду или обувь несколько раз в течение дня, и носить несколько одинаковых предметов одежды, так что эти изменения гардероба не заметны.
Беспокойство о потоотделении сильно влияет на качество вашей жизни
Гипергидроз может повлиять на уверенность или вызвать психосоциальные проблемы, такие как страх, тревога, печаль или изоляция. Это может привести к тому, что человек избегает ситуаций, меняет карьеру или теряет возможности из-за социальной стигматизации. В отчете за 2017 год, опубликованном в журнале Health and Quality of Life Outcomes, 69 процентов пациентов с гипергидрозом сообщили о влиянии на их психологическое благополучие. Кроме того, 64% опрошенных выразили обеспокоенность в связи с негативными реакциями и суждениями других людей. Многие из них показали, что их состояние влияет на их удовольствие от хобби и мешает повседневной деятельности, и большинство из них сообщили о низкой самооценке и негативном образе себя из-за своего состояния.
Ваше потоотделение имеет серьезные последствия
Благодаря своей работе с Международным обществом по гипергидрозу Баллард слышала истории о людях, потение которых подвергало их или других физическому риску — некоторые до такой степени, что их жизни угрожали. "Люди с гипергидрозом потеряли контроль над рулевыми колесами в своих автомобилях из-за чрезвычайно потных рук, медсестры с гипергидрозом не смогли начать капельницы или сделать инъекции, а матери буквально уронили своих детей или не смогли держать их за руки, когда они переходили улицу", - говорит она. "Ходьба босиком может быть опасна для людей с подошвенным / ножным потоотделением, из-за мокрых, потных ног, вызывающих скольжения и падения."
Получение помощи при гипергидрозе
Клиника Майо советует обратиться к врачу, если вы вдруг начинаете потеть больше, чем обычно, это нарушает ваш ежедневный распорядок дня, или вы испытываете ночные поты без видимой причины. "Только ваш врач, который знает вашу историю болезни и может выполнить полное обследование и любые необходимые тесты, чтобы исключить вторичные причины, может сказать вам, есть ли у вас гипергидроз—и это решающий первый шаг", - добавляет Баллард. И если ваше сильное потоотделение сопровождается ознобом, головокружением, болью в груди, тошнотой или температурой тела 104 градуса F (40 градусов C) или выше, вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью.
Лечение гипергидроза
К сожалению, идеального лечения для многих людей с гипергидрозом не существует. Ваш врач может рекомендовать инъекционные препараты (например, ботокс), которые могут быть использованы для рук, ног, лица/головы, подмышек и других относительно содержащихся областей, таких как в паху или на спине. Поскольку ботокс изнашивается, лечение необходимо повторять от одного до трех раз в год, в зависимости от человека и части обрабатываемого тела.
Ежедневное применение топических антиперспирантов, либо по рецепту, либо без рецепта, как правило, является терапией первой линии, объясняет Баллард. Но многие люди с гипергидрозом нуждаются в дополнительном лечении, таком как miraDry, медицинское устройство которое использует неинвазивную технологию микроволны в подмышках для того чтобы разрушить железы пота; его можно использовать один или два раза для продолжительных влияний. Еще одним возможным краткосрочным лечением является пероральное лечение (например, класс препаратов, известных как антихолинергические средства—они включают гликопирролат, оксибутинин, бензтропин и пропантелин). Однако эти препараты не являются отличным долгосрочным решением, поскольку они могут иметь неприятные побочные эффекты, такие как сухость во рту, мышечные судороги и проблемы с мочеиспусканием.
Сильная сеть поддержки имеет решающее значение для тех, кто живет с гипергидрозом, говорит Баллард. Через международную страницу общества гипергидроза Facebook вы можете связаться с другими участниками и почувствовать себя более поддержанными и понятыми , а также узнать, как принять участие в пропаганде лучшего лечения и повысить осведомленность общественности об этом вредном состоянии здоровья.