Из первой части вы помните, что мировосприятие определяет качество твоей жизни. Таким образом мы плавно переходим к философии стоицизма.
Сознание — это самый сложный человеческий ресурс, у которого нет границ, словно сильнейший компьютер.
Если вы не верите мне, предлагаю вам ознакомиться с известными моментами силы сознания.
Например, было ли у вас такое, что вам снится побег от кого-то, падение, драка или что-то подобное, и после пробуждения у вас было ускоренное сердцебиение, возможно, одышка, и все реальные чувства стали уже не во сне, в жизни. Наш мозг может заставить нас воспринимать сон как реальность.
Развивая сознание, на полном серьезе можно видеть и чувствовать объекты, которых никогда не было. Есть реальные доказательства, когда люди так сильно верили в существование нереальных людей или предметов. Но разве это говорит о его сумасшествии? Нет, это сила его сознания. Поставленные над собой эксперименты доказывали, что люди со сверхразвитой фантазией и сознанием общались с людьми выдуманными или даже входили с ними в контакт, а также половой. И, да, они испытывали ощущения от них, видели их и общались, а их речь была синтезирована сознанием. И человек не мог предугадать, поступки и речь не существующего персонажа, за них это делало сознание, подобно тому, как религиозный человек верит в бога и точно уверен в его существовании. А ведь даже в 21 веке много людей верят и чтут каноны выбранной религии.
Не на ровне с ними, но также хочу упомянуть о сектантах, которые забирают психологическими уловками людей в секту, и те, в свою очередь, верят и преданны вещам, которые им навязали. Хочу напомнить, что это взрослые люди, сознательные, психически устойчивые и здоровые. Да, звучит неправдоподобно, но если и эти факты не дают веру силе вашего сознания, есть четкое доказательство.
Напомню вам о людях с РПП (расстройством приема пищи) эти люди акцентируют своё внимание только на еде и видят только еду вокруг и ничего больше и либо переедают, либо страдают анорексией, но это не единственный пример силы сознания. И никакими уговорами, таблетками вы не заставите человека есть или наоборот. С таким расстройствами помогают только длительные работы с психологами, и не всегда это выходит.
Теперь, когда, возможно, я вас убедил, расскажу о стоицизме.
Поменяй свое отношение к реальности!
Почему кто-то из нас остаётся там, где он есть, а кто-то, несмотря на все препятствия, радостно растёт, как на дрожжах.
Дело в том, что вместо решения реальных задач, мы впустую тратим энергию на жалобы, злость и причитания. Ежедневно мы сокрушаемся о том, насколько неудачны внешние обстоятельства, обдумываем, как так получилось, назначаем виновников, из-за которых весь мир катится в бездну, и представляем все ужасные сценарии будущего. Но насколько полезно так проводить время?
Для того, чтобы это понять, давайте заглянем в историю и познакомимся с философией стоицизма. Эпиктет был рабом, жившим в Римской империи. Но несмотря на его рабство, он считал себя свободным и счастливым человеком. Он с большой радостью выполнял свои рабские обязательства, находя в этом свои плюсы, тогда как другие рабы бесконечно жаловались на свою судьбу, тратя энергию впустую и лишая себя развития и душевного роста. Он считал, что единственный способ преуспеть в жизни – это акцентировать внимание исключительно на том, что ты можешь контролировать.
Однажды он сказал: «Главная задача в жизни – это определить, что ты можешь изменить, а чего ты изменить не можешь». В детстве у нас это получалось хорошо. Я, например, когда-то хотел научиться летать. Но вскоре мне стало ясно, что есть некое всемирное притяжение, которое я не могу контролировать, а, значит, полетать у меня не получится. Я пожал плечами и пошёл учиться другим вещам. С тех пор и до настоящего времени я ни разу не жаловался, что не могу взлететь.
Так почему у нас столько проблем с принятием других объективных законов жизни? Почему, например, мы до старости ругаем судьбу за ту внешность, которая нам дана с детства? Некоторые из нас, например, каждый день расстраиваются из-за своего слишком длинного носа или недостаточно мощного торса. Не пора ли принять это, как объективную реальность, и тратить свои усилия на что-то более продуктивное? Если вы спешите на встречу, но у вас сломался автомобиль, только вы решаете, удачное это обстоятельство или неудачное, негатив – это контрпродуктивно, ведь вы попросту тратите огромное количество сил и энергии на совершенно пустое занятие. Это не принесёт пользы, не исправит ситуацию и не сделает вашу жизнь проще. Как раз наоборот: жалуясь на судьбу, вы просто ухудшаете себе настроение. Вы можете поступить наоборот: отреагировать так, чтобы поломка принесла вам пользу. Это ведь отличная возможность, чтобы послушать аудиокнигу или позвонить любимой бабушке, которая, наверняка, соскучилась. Вот, что такое настоящая свобода – управлять собой.
Ограничения перестают быть ограничениями, когда ты сам выбираешь, как на них реагировать. Последователь стоицизма разделяет: где заканчивается его личное влияние и принимает всё, что ему не подвластно. Например, ты можешь работать над своей харизмой, развивать интеллект, приводить тело в порядок – это под твоим контролем. Но как бы хорош ты ни был, ты никогда не понравишься всем, поэтому не стоит переживать, если какая-то девушка тебя отвергла. У вас нет контроля над другими людьми, нет контроля над своим прошлым, над погодой, над политикой, над ужасами, которые происходят в другой стране во время войны, вы не контролируете генетику, с которой родились, образование, которое вам дали или не дали, словом, у вас нет никакой власти над внешними обстоятельствами. Вы можете влиять только на свои собственные действия и реакцию. Так вот, большинство людей никогда не становятся счастливыми и успешными по одной причине: они тратят все силы на то, чего никогда не изменят. Жалуются о своей внешности, ругаются жадных людей, карьерные возможности, сетуют о погоде и злятся на светофор. Но плохие события в любом случае будут происходить, не важно, как ты к этому относишься, в твоих руках только то, как ты на это отреагируешь. Будешь топать ножками, тратя кучу сил или продолжить развиваться в новых условиях?
Молитва одного немецкого Богослова очень хорошо отражает этот принцип. Звучит она так: «Дай мне спокойствие принять то, над чем я не имею власти, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого» Вам я желаю того же. Когда что-то происходит, спрашивайте себя: могу ли я это контролировать? И если нет – контролируйте свою реакцию.
Попробуйте сами и поймете наверняка, как восприятие жизни у вас в голове, поменяет вашу жизнь. А об результатах эксперимента расскажите в комментариях.
С любовью к новому ваш Безликий Томас.