Третья декада.
Даже не верится, что уже подходит к концу третья декада моего чудесного месяца!
Сегодня 28 день.
Мой партнер по тридцатидневной программе и по совместительству троюродная сестренка, уже закончила свои 30 дней, а я вот, отстала от нее, где - то потеряла свои 3 утра.
Третья декада оказалась для меня самой сложной!
После второй декады, когда я вскакивала в 6 - 6,30 утра и бежала в свое чудесное утро, настали дни, когда я не могла себя оторвать от подушки, хоть и просыпалась, как обычно, в 6 утра. Что за вселенская лень на меня напала, не могу понять. В эту декаду я очень мало написала, не медитировала, и чувствовала себя грустной, подавленной, потерянной. Может быть, свалить все это на магнитную бурю? Или на вспышки на солнце или еще что-нибудь.
Тогда я вспомнила, как хорошо мне было в дни после утренней медитации, как весело и энергично проходил мой день, какие хорошие события происходили,
И взяла себя в руки, проснулась в 6 и встала в 6 бодрая и полная решимости работать над собой, просмотрела наконец-то второй видео урок Дады по медитации и на следующий день опробовала его на практике.
И что вы думаете? Это просто волшебство какое - то! В этот день я не улеглась с сыном спать в обеденный сон, а побежала разгребать завалы накопившихся дел!
Поэтому, медитации - быть в моем утре! Моему чудесному утру - тоже быть!
Расскажите, вы пробовали медитацию? У вас получилось? По каким урокам вы учились медитировать?