Никому не секрет что массаж стоп одно из самых приятных процедур. Особенно это приятно после тяжёлого рабочего дня. Но в этом есть свои плюсы так и минусы.
Польза заключается в снятии усталости, напряжения, в улучшении трофики и лимфотока что и является основной задачей массажа.
А что насчёт вреда массажа стоп? Вред заключается в неправильной технике массажа, которое может усугубить состояние организма. В большенстве случаев это происходят при неправильной вибрации, растирании и разогреве ,в частности после травмы.
А теперь поговорим о показаниях и противопоказаниях.
Показания к процедуре
Массирование ступней поможет устранить или уменьшить следующие проблемы:
— нервное переутомление;
— стрессовые состояния;
— артрит;
— артроз;
— плоскостопие;
— отечность нижних конечностей;
— болевые ощущения в ногах;
— повышенные нагрузки на мышцы.
Противопоказания
Несмотря на пользу от массажа ступней ног, есть и вред от процедуры, если игнорировать существующие противопоказания. Выделяют следующие противопоказания к массажу стоп:
— любые поражения кожного покрова. К повреждениям относятся ранки, ожоги, язвочки, аллергические реакции;
— заболевания инфекционного характера, протекающие в острой форме;
— обострение хронических патологий;
— тромбоз;
— тромбофлебит;
— повышенная температура;
— расстройства психики в острой стадии течения;
— варикоз;
— новообразования онкологического характера;
— повышенное кровяное давление;
— кровотечения, включая месячные;
— дерматологические заболевания.
Чтобы не навредить здоровью, необходимо грамотно выполнять массажную технику для стоп, и соблюдать правила при проведении сеансов.
Всем удачи и здоровья!
Всем большой Рахмет за лайки.
Наш Инстаграмм: @arigato_massage
https://instagram.com/arigato_massage?igshid=hk3u92vdg83l