Мы с мужем переехали в Белгородскую область из Свердловской уже около семи лет . Через год после нашего переезда переманили сюда дочку , купили ей здесь не большую однокомнатную квартирку .
Мы каждое лето ездим в Свердловскую область как по делам , так и повидаться с родней . Дочь оставляем присматривать за домом , она особо и не рвется на Урал , у нее здесь и работа и друзья-подруги. Когда мы приезжаем , дочка всегда с удовольствием разбирает мои сумки и чемоданы , потому что знает , что найдет там обновки . Вещи я покупаю для себя , но поскольку размер одежды у нас с ней один - 44-46 , то они очень часто подходят ей даже больше , чем мне .
Я никогда ей не отказываю , если ей что- то понравилось , отдаю со спокойной душой . Потому что , во- первых , для дочери ничего не жалко , во- вторых , ей это действительно идет больше , чем мне , а в третьих , я знаю , что поносив немного обновку , она вернет ее мне же )))
Я не покупаю дорогих джинс , мне жалко тысячу рублей на какие - то штаны )))
А дочка наоборот , покупает дорогие и качественные , а после того , как купила новые , "старые" достаются мне во вполне приличном состоянии.
Но для всего этого я должна оставаться в размере 44-46 !
И вот теперь расскажу , что я делаю для этого.
Первое .
Завтрак не сразу с постели, я должна его "заработать " , пробежаться по огороду , например с плоскорезом или полить своих "любимчиков " , а у меня их много , Это и салат и капуста кольраби и персик , который вымерз в эту бесснежную зиму , надеемся, что отрастет хотя бы от корня ....
Второе.
Обедаю не по времени , как советуют врачи , а тогда ,когда проголодаюсь .Причем проголодаюсь так , что , как говорят "собаку с шерстью могу съесть".)))
Третье
После плотного обеда короткий сон , хотя бы на 15 минут .
Четвертое .
Перед ужином обязательно делаю гимнастику тибетских монахов из книги "Око Возрождения " Когда- нибудь я сделаю видео на эту тему , но не сегодня )))
Пятое
Самодельный йогурт на ужин , состоящий из кефира , варенья из тыквы с курагой и какао . Пропорции на свой вкус .
Вот и все мои простые привычки , благодаря которым мне удается - таки влезать в дочкины джинсы .
Комментируйте , всегда рада общению , подписывайтесь на канал , я делюсь здесь только своими мыслями , успехами и неудачами , не привлекая "британских ученых ", которые сегодня одно "установят" , а завтра другое , прямо противоположное первому .
Поэтому читайте, чтобы не наступать на мои грабли, подписывайтесь, чтобы не потеряться в этом бесконечном, ужасном и прекрасном одновременно,Дзене!