Многие проводят эту процедуру, но не все знают сколько волшебства от неё, особенно учитывая тот факт, что её запросто можно провести дома.
⠀
Согласно традиционной китайской медицине подошвы ног тесно связаны со всем организмом. Кроме того, именно на ногах сконцентрированы каналы и меридианы всего тела.
Стопа вообще похожа на многофункциональный пульт управления всем организмом, потому что там находится более 60 биологически активных точек.
Традиция парить ноги очень распространена в Китае. И если у нас эта процедура применяется только при наступлении болезни (при простуде мы с детства парим ноги с горчичниками) или с косметологическими целями, то в китайцы используют ее как способ укрепить здоровье, продлить молодость и саму жизнь. Это ежедневный ритуал перед сном с соблюдениями правильной температуры воды, длительности и других тонкостей. Часто в воду добавляют лекарственные составы традиционной китайской медицины. Ведь распаренные ноги и стопы готовы к восприятию целительных трав.
- Оптимальное время процедуры 20 минут. Можно делать каждый день или через день (3-4 раза в неделю).
- Температура воды приблизительно 38-42 градуса.
⠀
К тому же вечерняя процедура ножных ванн поможет снять усталость и стресс, накопившиеся за день. Этот эффект расслабления также благоприятно воздействует на состояние всего организма.
- Парить ноги рекомендуют спустя 1 час после еды. Иначе ножные ванны могут отрицательно сказаться на пищеварении.
- В ванночку можно добавить все что угодно: травы, эфирные масла, имбирь, горчицу, соль и т.д.
- Имеются противопоказания, поэтому рекомендуют проконсультироваться с врачом.
- После распаривания сделайте себе массаж, руками, валиком или любым подручным массажером.
Читайте также:
Делаем чёткий овал лица. Каждый день по 2 минуты
Интересные факты о человеческом теле
Простой приём для укрепления щёк
Делаем чёткий овал лица. Каждый день по 2 минуты